從小就是女漢子！長大後練出8塊腹肌成為健身教練
女漢子是天生的？從小時候就能看出來嗎？這跟小時候的家庭環境和長大後的社會環境有很大的關係吧！她從小就是女漢子！長大後練出8塊腹肌成為健身教練
Sharon Guerra，來自加利福尼亞州，今年24歲，小時候的Sharon是女漢子，也是我們說的「孩子王」，那時候的Sharon就是孩子里的老大。
從小就喜歡男孩子的力量體能遊戲，高中畢業後開始進入健身房健身，2013年開始專業健身訓練
目前莎倫格拉的身高178cm，體重107 LBS，體脂率16%，健身時間超過5年，參加健美形體比賽也不少！在健身界也小有名氣！
莎倫格拉說她非常喜歡健身房裡的訓練，季賽的時候她會保持一周6練，而非季賽的時候她也會保持一周5練！
現在的她是一名健身教練和高級營養師。莎倫格拉說：「我非常幸運自己能夠成為一名健身教練！我熱愛健身，這真的源自於我小時候的運動基因！」
從小就是女漢子！長大後練出8塊腹肌成為健身教練！
莎倫格拉自己做的健身餐，西藍花、雞胸肉、牛肉、等。
非季賽時期的「女漢子」Sharon Guerra
（本文圖片來自bodybuilding等網站，版權屬原作者所有）
歡迎評論吐槽！更多精彩歡迎關註：51健身吧
※繼搬磚小偉工地健身走紅之後，這個寶媽搬磚走紅！
※非健身房裡練出來的女漢子，可以搬起男人搬不動的磚！
※健身6年練成現實版的超級賽亞人，女票也是肌肉女
※健身房裡訓練出來的肌肉巨獸，姚明的個頭施瓦辛格的身材！
※非洲原始部落為了對抗野獸練出一身肌肉，堪比健美運動員
TAG:51健身吧 |
※德國小伙堅持健身練出10塊腹肌，從胖子到肌肉男
※小伙健身三個月，大肚子瘦沒了，練出腹肌，網友：求健身計劃！
※15歲胖小伙被同學嫌棄，健身一年後，練出腹肌成功蛻變成肌肉男
※美女子為保體型，挺大肚子跳鋼管舞，懷孕只胖20斤產後就長出腹肌
※胖小伙堅持高強度訓練，15周後會變成什麼樣子？練出腹肌秀出好身材！
※25歲長腿小伙，3年健身練就完美腹肌成肌肉男，男人味十足！
※腹肌老阿姨，40歲的年紀練出龜甲腹肌，連漢子都羨慕的好身材
※小伙堅持健身6個月，瘦掉肚子練出腹肌，臉型也發生了很大改變！
※為了逼女學員健身，這個肌肉男教練將自己的六塊腹肌吃成肥肉！
※小伙健身八年，練出8塊腹肌超低體脂，他與妻子天生一對！
※健身女神練就肌肉盔甲，腹肌像巧克力，40歲一點也不顯老！
※從大學老師到健身教練，32歲女神曲線迷人，腹肌是找男友硬標準
※直女練腹肌？飯前吃這「3果」，瘦出迷人「小蠻腰」，拒做女漢子
※減肥太難！胖妹找了位愛健身男友後練出6塊腹肌
※小S私人健身教練曝光！九頭身混血美女：腹肌是打出來的
※從小帥到大的混血男，健身讓他逆襲成國民男神，八塊腹肌超搶眼
※窈窕淑女把自己練成了鋼鐵女俠，腹肌如搓衣板，超強大腿肌能夾爆籃球
※外國40歲肌肉大神，腹肌和胸肌超養眼，目標成為健身教練
※三個月時間能讓你練出腹肌，瘦掉小肚子？看看這兩位小伙的改變！
※29歲健身小伙，從胖男孩到肌肉男，僅用半年時間，還練出六塊腹肌