一個80後無奈自白：我們雖年輕，但身體怎麼如此差？

我每天都會在閑情偶寄欄目里健身打卡，說實話：每天都堅持抽空去健身的人，身體怎麼會這麼差呢？如果用虛來形容我，那應該用「空」來形容他們。突然想起一句話：你擁有怎樣的習慣，就會擁有怎樣的人生。

文 I 安如之

上大學這幾年，除了我之前引以為傲的八塊腹肌明顯演變成了四塊之外，隱隱約約感覺到：我的身體越來越差了。

對，20幾歲的我，本該是人一生中精力最充沛的時光，我卻越來越覺得吃力，像個遲暮的老人般。

前天約好和朋友一起去游完泳，然後再去看電影的，但由於身體突如其來的不舒服，擱置了這次老同學之間難得的聚會。

昨天也由於身體極度不舒服，我到病魔那作客去了，沒有更新文章。

我才20幾歲，身體卻像70多歲。

我每天都會在閑情偶寄欄目里健身打卡，說實話：每天都堅持抽空去健身的人，身體怎麼會這麼差呢？

我突然想到一個字：虛。

或許用身體虛來形容我才是最恰當的，因為我參加學校運動會的長跑，我依然能拿名次，是班級里唯一一個長跑得獎的；我打籃球也依然像個瘋子般不知疲憊地奔跑、跳躍、爭搶著；甚至我剛剛測試了下，我一口氣依然能做60個俯卧撐以及100個仰卧起坐。

但我能感覺到：我是「虛有其表，敗絮其中」，我的思維變得越來越混沌，做事越來越不能集中精力，就算坐著，房間里也開著空調，我也會時常冒冷汗，睡眠質量也越來越不好，稍微在電腦旁坐久一點，就感覺腰和手臂那傳來陣陣的酸痛和無力感。

朋友和我說，你是生活習慣太差了，每天非要把自己折騰得要死，才肯睡上那麼幾個小時，好幾次凌晨3點多，你都發信息問我這個資料、那個資料的。

突然想起一句話：你擁有怎樣的習慣，就會擁有怎樣的人生。

我們雖然年輕，但是身體差啊

如果用虛來形容我，那應該用「空」來形容他們

雖然我還沒有得糖尿病、肥胖症、高血壓，但我身邊真有不少和我同樣年紀的人，身體比我還差，如果用虛來形容我的軀幹，那麼我應該用「空」字來形容他們。

惰性極強的我還每天基本堅持著健身，但依然時常能感覺身體慢慢垮掉的信號，我一些朋友，自從上大學後，就完全放棄了一切可以「出汗」的運動，但各種高熱量、高油量和膨脹食品卻從未消停過。

記得有一次我好說歹說拉出一哥們陪我慢跑，可之後活生生變成了散步，他還說堅持不住了，5公里的環校公路，我們硬是走了兩個半小時，中間他無數次停下來休息，然後又無數次被窩拽著繼續走。

其實，更要命的是熬夜

上大學後，我就由於各種原因，由一開始的不得已，演變成後來的習慣性熬夜。

記得有一次早上我趕到教室上課，被一個同學說：你的樣子真像是縱慾過度，悠著點吧，哥們。其實他不知道，我那幾天沒睡幾個鐘頭，整夜整夜熬夜看連載小說去了。

明明知道要去睡了，但就是不肯去睡。

除了身體變差之外，我的腦子也不好使了

這幾天身體極度不舒服的信號給我敲醒了警鐘，我開始認真反思，但思來想去原因只有一個：我的生活習慣太不好了，我很多的朋友也一樣。

這幾年我明顯能感覺到自己思維反應變得遲鈍，越來越像個傻子，目光也變得越發的獃滯無光。

剛放暑假回到家時，我給我家人看了好多師兄師姐的畢業合照，一溜地看下來之後，我爸只是幽幽吐出幾個字：怎麼一個個都沒睡好似的，看著怪可憐的。

嗯，本來就是沒睡好。

長期熬夜，真的會死得更早。每當出現了哪個新聞人因為勞累過度死亡之後，總有人會把新聞鏈接丟給我：知道你經常熬夜寫東西，勸你還是悠著點。

我想，我老了之後，絕對不能像我爺爺奶奶般，還能下地里種菜挖番薯給我孫子孫女們吃吧。

又或許，我能等到我年齡老的那時候嗎？

我已經很老了啊不是嗎。

醫院的中醫幾乎做不到花太多時間辨證，每天看那麼多病人，幾分鐘內要下決定，這得要求多少神醫轉世才可以啊？我自認醫術不精，半天只能看1、2個病人。婆婆媽媽追問各種病史，生活習慣，才積累了一些中醫治療上比較滿意的醫案，讓自己內心感到安穩些。

但是這麼龜速的看病，醫生能生活嗎？當然活不了。追求生存，還是療效，居然成了中醫要面臨的兩難選擇。我只能給自己定位，先做深度中醫個案研究，然後把研究結果公布出來，向各位家長、醫生們大聲疾呼「現在的孩子太寒濕了，你們快醒醒吧！」

當然不止兒童們這麼寒，真實的情況是全民皆寒。

今年五運六氣的主運是水運太過，陽氣被嚴重克伐，對每個人本來已經虛損的陽氣來說，可謂雪上加霜。

從今年春節前開始，我陸續聽到5、6起身邊朋友家裡老人離世的消息。還有70後患重度肺炎離世；80後通宵打麻將一晚後腦溢血；90後半夜12點洗澡後休克的事情。逐一印證了我深深的擔憂。

現在越年輕的身體越差，00後，10後，差到遠遠超過醫生們的預期。

現代生活方式和醫療理念讓我們寒上加寒

西醫的藥物按中醫藥性看，絕大多數陰寒。更可怕的是，靜脈點滴，直接把從冰箱里拿出來的藥物，注射到人體37度溫暖的血液里。寒涼的藥物，以寒涼的方式輸入已經虛寒的病人體內。再加上醫院的封閉式中央空調來友情客串一下，無疑是雪上加霜。

輕者，寒涼的治療方式把病邪向體內壓抑，表面看孩子癥狀消失，實際上體質變差。例如退燒後全身出虛汗，用了靜脈點滴後出現眼袋，黑眼圈。一次感冒癥狀被抑制之後，越來越容易感冒、拉肚子；食慾亢進或變差，變得消瘦或長胖，容易得各種皮膚病。常感到怕冷，容易尿床、流口水等等。

重者，寒邪重傷心腎，可能在輸液中，病人就猝死。

各位可以去搜索近年來輸液猝死的新聞，越來越常見，而且兒童猝死也屢見不鮮。

病人猝死，家屬憤怒，暴打醫生，西醫面對的醫患矛盾前所未有的嚴峻。

西醫醫生受不了巨大壓力，被迫離職。首當其衝的是西醫兒科，如前文所述，全國醫院都在鬧「兒醫慌」，兒科醫生缺口已經數十萬。

國家開始禁止門診輸液，停止兒科急診，甚至某些醫院兒科被迫關閉。

但是這些行政措施能解決根本問題嗎？當然沒有。有中醫一針見血的指出引起西醫兒科困境的真相，是「無效醫療」。一批批優秀、傑出的西醫醫生，在為西醫陰寒、錯誤的治療哲學買單；在為萬千家庭陰寒、錯誤的生活方式買單。

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