健身沒動力?施瓦辛格用自己的行動給你健身動力!
1947出生的施瓦辛格至今已有70歲,依舊活躍在各種健身健美賽事以及公益活動中,這完全跟中國70歲老人的狀態天差地別。下圖為今年5月4日施瓦辛格在南非看望48歲的大象Amarula,並呼籲社會不要獵殺大象。
當你健身感到很累,快要放棄的時候,施瓦辛格可能會激勵你:健身不難,只需同樣的人做同樣的事。如果你因為某些原因離開了健身,但只要你足夠熱愛健身,走到哪裡都能找到健身的身影。
健身的方式有很多種,健身房不是唯一的選擇。你可以嘗試街頭健身、徒手健身等無器械健身,不受限於場地,不受限於年齡,挑一樣自己喜愛的,儘管去做吧!
把健身融入生活中,讓它成為不可或缺的一部分。在不經意間你會發現,現在的某個時刻竟與多年前如此的相似。
健身經驗不足不可怕,你只需保持一顆永不言棄的心,在試錯中不斷提升,終究會有所成就。當你強大以後,想想自己的曾經,為那些剛剛加入健身隊伍的年輕人提供幫助。
不要總是糾結現在的不如意,記住當初流過的汗水,期待更好的自己,時間終究會給你答案。
施瓦辛格雖已年老,但他給年輕人樹立了很好的榜樣。這份來自州長的健身勵志雞湯,請你收下!
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