老中醫：陽氣少百病生，陽氣耗盡命就沒了！最全養陽法快收好
養生
06-05
陽強則壽，陽衰則夭。陽氣足，則肺腑功能好，陽氣不足，肺腑功能則多多。
中醫認為，人體的氣充斥全身，分為元氣、宗氣、營氣、衛氣、中氣五氣，統稱為陽氣。比如，陽氣儲藏在腎里就是元氣，常說「元氣大傷」，就是傷了陽氣
中醫認為「人到四十，陽氣不足」，因此便有「四十不補，五十受苦」的說法。隨著歲數增大，陽氣生髮困難，陽氣越來越少，疾病卻越來越多，那麼如何補充陽氣呢？
這三種方法最養陽
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