老中醫：百病都是「氣」出來的？你不知道吧 小心氣大傷身

「 破心魔 」就是調邪氣的過程，是直指病灶、調理五臟六腑、激發人體自愈能力、治標更治本的過程。對於當今老百姓來說，調氣是最有效、最徹底、最經濟、最簡便的強體祛病之道。

人沒氣了，用什麼方法也暖不過來

知道了百病由氣生的道理，我們就有了應對疾病的辦法——調氣。無論內邪和外邪都要調，只有破除這些「 心魔 」，人才不會生病。古人說，「萬法歸一」，既然萬病從氣生，那麼萬病必然也要從氣滅，所以，調氣是最根本的健康之道。

冬天的時候，天很冷，我們凍得四肢冰冷，回到家，趕緊躺在床上蓋上被子，一會兒身體就暖了過來。被子本身是不會發熱的，是氣給我們帶來了溫暖。有人說你說得不對，應該是體溫。實際上，氣才是我們身體熱量的來源，它給了我們體溫，使五臟六腑正常工作。想想看，人如果沒有氣了，無論你蓋多少層被子也不會暖過來的。這就是氣對人體的溫煦（溫暖、暖和）作用，也就是《難經·二十二難》中所說的「氣主煦之 」。

氣病分類

1、氣虛

氣虛是最常見的氣病，臨床見神疲乏力，少氣懶言，頭目眩暈，不思飲食，大便溏軟，舌胖有齒痕，脈虛無力等。治療用四君子湯加味。

2、氣逆

氣逆是氣上升太過或者下降不及。肺氣不降就容易咳嗽，胃失和降就容易呃逆，肝氣升發太過就容易頭痛眩暈，《內經》認為怒是導致氣逆的主要病因。《素問·陰陽應象大論》云：「喜怒傷氣」；《靈樞·行針》指出「多陽者多喜，多陰者多怒。」揭示了喜怒的發生與體質有關。

3、氣滯

氣滯患者有：胸悶喜嘆息，兩脅、胃、腹脹痛，噯氣，咽部如有異物梗阻，性格內向，憂鬱寡歡，心胸狹窄，情緒波動時易腹痛腹瀉，女性乳房、小腹脹痛，舌色暗，脈弦等。治宜行氣止痛，方用柴胡疏肝散加減。

4、氣脫

氣脫為急須搶救的危重證候。人身所有惟氣與血，而氣是生命活動的根本物質與功能表現，若氣脫，必然表現為生命活動瀕危的見證，如氣息低微，眩暈昏仆，不知人事，面色蒼白，汗出多而膚冷，四肢厥冷，治法益氣固脫，回陽救逆，方勇參附龍牡湯加減。

5、氣陷

氣陷證是指氣虛無力升舉而反致下陷的證候，常由氣虛證進一步發展而來，或者勞動用力過猛，過久損傷某一臟氣所致。主要臨床表現：氣虛證加上下陷證。即頭暈眼花，少氣倦怠，久泄久痢，腹部有墜脹感，脫肛或子宮脫垂等。舌淡苔白，脈弱。久瀉久痢，腹部有墜脹感，或便意頻頻，或脫肛，子宮脫垂，腎、胃下垂，伴見頭暈目眩，少氣懶言，倦怠乏力，舌淡苔白，脈弱，治宜益氣升提，方用補中益氣湯加減。

1、液門穴

定義：液門，顧名思義：液體之門，有降濁升清的作用。

位置：該穴位於人體的手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。

效用：液體在人身經絡之中循經而行。有時人體表現的上火，並不完全是人體火多了，或者說水少了，很多時候，是液體循行的道路不通暢了，有堵塞了，表現在堵塞的局部有病痛了，這時要想辦法疏通液體循行的道路，液門穴當仁不讓。

做法：我們可以用艾灸、按壓治療，都會有效的，不少上火的癥狀當下能完全消失。

2、照海穴

定義：照海。照，照射也。海，大水也。該穴名意指腎經經水在此大量蒸發。

位置：在足內側，內踝尖下方凹陷處。

效用：照海穴屬足少陰腎經穴位，「照」意為照射，「海」意大水，「照海」合并，意指腎經經水在此大量蒸發，具有吸熱生氣作用，正好能緩解引發嗓子疼的熱症。教師或者一些說話多的人，容易嗓子疼，甚至引起咽炎。喝點水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。照海穴就可以緩解嗓子疼的癥狀。

做法：按摁住足部的照海穴，並閉著嘴，不要說話。一會兒，會感覺嘴裡津液，慢慢吞咽下去，這樣幾次後，可去除不適。按壓時，感到酸、麻、脹就可以。時間也不易太長，5—10分鐘即可。

3、商丘穴

定義：商丘。商，古指漏刻，計時之氣也。丘，廢墟也。商丘名意指脾經的熱散之氣由此快速通過。該穴為脾經氣血的行經之處，故為脾經經穴。

位置：位於內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

效用：商丘穴屬脾經經穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症，商丘穴主要消除下身的各種炎症。因為脾是管運血的，艾灸或者按揉商丘穴，它能把新鮮血液運到病灶上去，髒東西被清走後，炎症自然也就消除了。

做法：按壓此穴每天3-5次，每次2-4分鐘，可以治療各種炎症。刺灸法：直刺0.5～0.8寸。

4、丘墟穴

定義：丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遺址或廢墟。丘墟名意指在膽經的風氣作用下，地部的脾土為空虛之狀。本穴物質為懸鐘穴降行而至的水濕風氣，在風氣的吹刮下穴內脾土為空虛之狀，只有皮骨而無脾土(肌肉)，故名丘墟。

位置：位於足外踝的前下方，當趾長伸肌腱的外側凹陷處。

效用：丘墟穴是膽經的原穴，正好位於足底反射區的上身淋巴反射區，丘墟穴專門治療各種上火之症，也就是西醫所說的發炎癥狀，比如牙痛發炎、眼睛紅腫發炎、嗓子發炎、咽喉腫痛，頭痛和乳房痛的炎症，跟它就更有關係了。

做法：取穴時，可採用仰卧的姿勢。刺灸法：直刺0.5~0.8寸；可灸。

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