營養師指出，霜降養生可以喝四種茶，它們各具養生功效，一起來看看
霜降時節正值秋末，正是一年中最重要的養生保健時期，在各種營養豐富的食物進補之後，來上一杯冒著熱氣的茶，似乎內心也一時平靜下來。營養師指出，霜降養生可以喝四種茶，它們各具養生功效，一起來看看。
秋季容易上火，喝荷葉甘草茶有治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等功效，容易在秋天牙疼、口腔潰瘍的朋友可以試試。
季節變換，心情也會隨之波動，秋天乾燥心情也容易鬱結，在秋的尾巴上喝點香氣馥郁的烏龍茶，將心底的鬱悶一掃而光吧，烏龍茶茶性雖不像綠茶那麼強，但是也有滋養溫補的效用，長期飲用，養胃祛濕，也有很好的養生效果。
秋季乾燥，很大原因是因為有風，霜降過後又即將進入冬季，多喝紅茶是溫補的，蜂蜜的滋潤效果又是眾所周知，紅茶加蜂蜜，由內到外，細緻呵護，再也不要嗓子疼啦！
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