夏季天熱時期要警惕皮膚病如日光性皮炎

氣候已很熱，但還不到最熱的時分，所以叫小暑。小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時分。「春夏養陽」。所以大家在工作勞作之時，要留意勞逸結合，保護人體的陽氣。

小暑時節溫度較高，降雨增多。行將進入伏天，濕熱重是其特色，此刻是人肌膚病的高發期。因而要做到防止為主，好安度伏天。

1、日光性皮炎

日光性皮炎也叫多形性日光疹，中醫稱「風毒病」，是夏天裡最常見的肌膚病，常反覆發作，乃至繼續全部夏天。

該病主要是人體對陽光中的紫外線過敏致使的。夏日陽光中的紫外線對比激烈，因而一些對紫外線有過敏反應的人來說，很簡單患上日光性皮炎。通常來說，病人在日晒後幾小時或三四天後，肌膚的露出有些，如前臂、鼻翼、手背、臉部、頸部、前胸等部位呈現紅斑、丘疹、水皰，並且還會感覺到激烈的瘙癢。中醫以為本病是由於先天不足，皮裘肌膚空疏，內因暴食過量，使之蘊濕化熱；外受陽光毒熱的照耀，表裡相合而致。

防止——不單是塗改防晒霜

防止日光性皮炎的發作，塗改防晒霜通常來說效果並不好，由於防晒霜並不能阻撓紫外線的穿透。因而主張對紫外線過敏的人要防止長期戶外活動，最好在日光激烈時早出晚歸，盡量避開早上10時到下午3時之間在室外工作。出門最好帶上遮陽傘或戴遮陽帽，或穿上薄的長袖衣服，遮擋陽光。而在戶外活動後可以用冷水敷洗露出部位。別的，最好不要吃光敏類蔬菜，如莧菜、薺菜，由於這些食物都可能致使光敏性皮炎。

2、晒傷

晒傷也是由於夏季紫外線過強，人體肌膚又露出在外而致使的肌膚損傷。但病人不只是對紫外線過敏的人，不分年紀和體質，通常在戶外工作的大家或是到海灘玩耍、長期在戶外暴晒的人都簡單被晒傷。

晒傷通常的體現是在日晒後數小時至十餘小時後，顯露的肌膚會感覺到火熱、瘙癢、刺痛，肌膚紅腫，很快還會脫皮，有的還會有色素冷靜，在肌膚上留下斑點。

防止——塗改防晒霜

日晒傷同紫外線過敏致使的日光性皮炎不同，完全可以防止。6到8月的10時到14時，是日光中紫外線照耀最為激烈的時刻，此刻應盡量防止外出。若有必要外出，應在露出的肌膚上塗改防晒霜、打遮陽傘或穿長袖衣服，以淡色為佳。

3、痱子

痱子是夏天最多見的肌膚急性炎症。是由汗孔阻塞致使的，分為白痱、紅痱和膿痱3種。多長在人的脖子、胸背和肘窩等部位，小孩可發作在頭部、前額等處。

中醫以為痱子是由於盛夏時節，熱盛汗出，以冷水洗浴，毛孔驟閉熱氣都於皮腠之間亦生此病。痱子初起時是針尖巨細的赤色斑疹，接著呈現成群赤色小丘疹或小水皰，有瘙癢或炙烤感。常成批發作，在氣候轉涼後數天內就會很快衰退。

防止——勤洗澡，堅持肌膚枯燥

平常加強室內通風散熱，留意肌膚清洗，勤洗澡，堅持肌膚枯燥，特別是頸部、腋下等皺褶部位。清洗後撲撒痱子粉可防止痱子發作。

4、痤瘡

痤瘡又稱芳華痘，大都長在臉、胸或背部。體現由輕到重，黑頭粉刺、白頭粉刺、炎症性的丘疹、膿包、囊腫、結節等，輕的呈現在臉上，重的到背部乳房。主要是由於芳華髮育期，肌膚呈油性，臉部有微生物和遺傳形成。中醫以為痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，形成肺胃濕熱，又感風邪而發病。

防止——留意飲食操控堅持肌膚清洗

飲食留意操控脂肪及糖類的攝入，少吃辛辣食物。多吃蔬菜、生果及富含維生素食物，健全消化功用。堅持肌膚清洗，常用溫水番筧洗刷患處。

5、丘疹性蕁麻疹

中醫把丘疹蕁麻疹稱為「赤白游風」。中醫以為，病因是外感風寒或風熱之邪於皮裘肌膚之間而發，內因是過食油膩厚味，葷腥等助火動風之物，如魚、蝦、蟹等，或因腸道蟲淫，均可致使腸胃不和，風火濕熱內生，郁於肌膚而發。

現代醫學以為本病與蚊蟲吸食有關，如臭蟲、跳蚤、虱、蟎、蚊等昆蟲吸食肌膚後寫入唾液，誘發的過敏反應。皮疹為綠豆至花生米巨細略帶紡錘形的赤色風團樣危害，頂端常有小水皰，有的為半球形拱起的嚴重性大水皰，皮疹多發於軀幹、四肢，可成片或散在，瘙癢顯著。

防止

盡量少到草叢、樹陰下或潮濕、蚊蟲多的當地，室內可熏蚊香，發作皮疹後可外用富含激素的各種軟膏或霜劑，口服抗過敏葯，留意最好不必紅花油等，由於有時會致敏，使病況加劇。

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