路邊最常見這種綠化樹，種子竟是補肝腎中藥，您肯定見過

本家分享健康知識，不喜歡賣關子。看題目，先告訴友們的是路邊這種最常見的綠化樹是什麼樹，種子是可以補肝腎的中藥？它就是女貞樹！樹上接的種子就是女貞子！您肯定見過吧~

女貞樹

女貞為木犀科女貞屬常綠灌木或喬木，高可達25米；樹皮灰褐色。枝黃褐色、灰色或紫紅色，圓柱形，疏生圓形或長圓形皮孔。女貞為亞熱帶樹種，枝葉茂密，樹形整齊，是常用觀賞樹種，可於庭院孤植或叢植、行道樹、綠籬等。女貞原產於中國，能耐-10℃左右低溫，是園林綠化中應用較多的鄉土樹種。

女貞子

女貞子是女貞的果實，它又稱女貞實、冬青子、白蠟樹子、鼠梓子。冬季果實成熟時採摘，除去枝葉晒乾，或將果實略熏後，晒乾；或置熱水中燙過後晒乾。女貞子無臭，味甘、微苦澀，為養陰的常用藥。女貞子最早見於《神農本草經》，列為上品，謂其能「主補中，安五臟，養精神，除百病，久服肥健，輕身不老」。《本草綱目》說： 「女貞實乃上品無毒妙藥。」

1、滋腎益肝

《本草經疏》記載：「女貞子，氣味俱陰，正入腎除熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。」 它可用於肝腎不足，症見骨蒸勞熱，頭暈，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟等。

女貞子中的主要成分齊墩果酸對於 肝損傷有保護作用，能顯著降低谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶的活性 ；對多種肝毒物都有抵抗作用，可以顯著減少乙醯氨基苯酚對肝臟的毒害及鎘誘導的肝損 傷

2、烏髮明目

女貞子歸肝、腎二經，具有清虛熱、明目之功效，用於肝腎陰虛、精血不能上承而鬚髮早白或視物昏暗。

3、提高免疫力

女貞子中的齊墩果酸和女貞子多糖是調節機體免疫功能的兩種活性成分 ，可以增強體液的免疫功能。

4、抗菌抗病毒

女貞子中所含齊墩果酸為廣譜抗菌素，對金黃色葡萄球 菌、溶血性鏈 球菌、大腸桿菌、弗氏痢疾桿菌 、傷寒桿菌，特別是對傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌作用比氯黴素強。

5、抗衰老

女貞子及其有效成分提取物齊墩果酸能清除氧自由基，提高機體對自由基的防禦力。

6、降血脂降血糖

女貞子有降低血脂 ，預防動脈粥樣硬化的作用 。另外，還具有降血糖的作用。

女貞子要怎麼吃？

1、女貞參棗粥

材料：女貞子10克，西洋參或太子參5克，大棗20克，小米150克。

做法：加水適量，將上述材料煮粥食用。喝時加適量蜂蜜。

功效：對肝腎陰虛所致的冠心病、高脂血症、心律不齊有很好的療效。

2、女貞子冰糖飲

材料：女貞子250克，冰糖50克，米酒1000毫升。

做法：女貞子、冰糖打碎，加入米酒密封浸泡1個月以上，壓榨濾去藥渣，每次空腹飲30～60毫升，早晚各服1次。

功效：對於陰虛內熱、頭暈耳鳴、視物昏花、腰膝酸軟、鬚髮早白等有很好的療效，也可用於滋補強壯，強精養顏。

女貞子的食用宜忌

宜：肝腎陰虛、腰酸耳鳴、鬚髮早白、胃病及痛風患者宜用。

忌：脾胃虛寒、泄瀉及陽虛者忌服。

參考文獻

1. 趙繼霄, 楊瑾, 董根玲,等. 女貞子研究進展[J]. 中華醫學寫作雜誌

2. 李陽, 孫文基. 女貞子的藥理作用研究[J]. 陝西中醫學院學報

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