家中有娃咋開空調 電風扇空調換著用效果更好

隨著氣溫升高，家長們開始犯難，擔心空調吹壞寶寶，一家人寧願一身大汗也不開空調。寶寶也因為太熱，吃不好睡不香，煩躁不安。其實，家有寶寶也能健康開空調。

客廳開空調，卧室門口放電風扇。客廳開空調，卧室敞開門，會有一定的降溫效果，但由於兩個空間空氣流通性差，降溫效果有限，可以在卧室門口放一台電風扇，二者同時使用可以增加空氣流通量，使空調吹出的冷氣更快與卧室內的空氣混合，起到降溫作用。

床前放個溫度計。嬰幼兒皮下脂肪層易散熱，室溫過低，體溫會隨之下降，室溫太高，可能有脫水隱患。所以，家長不妨在孩子床邊放個溫度計，溫度控制在22℃~25℃最適宜。

每天開窗通風。打開居室中距離最遠的兩個窗戶，讓空氣有進有出，經過整個房間，通風效果最佳。可以每天通風兩次，每次15分鐘。時段選在下午1點~4點，此時大氣擴散條件較好，污染物濃度較低。建議開窗前先打掃室內衛生，用濕毛巾、濕拖把等工具進行「濕式清掃」，使空氣中的水蒸氣與灰塵吸附在一起，還有利於調節室內濕度。

護好3個部位。如果睡覺時需要開空調，重點護好寶寶3個部位：肚子、頭部（囟門）、腳丫。千萬別讓寶寶裸睡，最好蓋一層較薄的毛巾被，穿一件背心或肚兜，下身穿一條短褲，不能讓空調或電風扇直吹囟門，白天在空調房中要給寶寶穿上薄棉襪。

大汗別進空調房。如果寶寶渾身大汗，一定要先用干毛巾或溫熱毛巾擦乾汗，再進空調房，不宜用冷水或冷毛巾擦，並避開冷風直吹。

電風扇空調換著用。空調的製冷效果不錯，但透氣性差，不能通風；電風扇解暑效果不佳，但通風性好。建議夏季天熱時，空調、電風扇輪換著用，既能達製冷效果，又能保證室內通風。最好是吹兩小時空調，吹半小時電風扇。

中國醫師協會新生兒學組委員 邵慶亮

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