小胖墩減肥不妨試試小驗方

現在來醫院就診的胖孩子越來越多。有些家長意識不到肥胖的危害，有些家長則帶著孩子四處就診，實際上中醫治療小兒肥胖有很多經驗，家長也可以試試一些小驗方，給胖娃娃減減重量。

　　「草根樹皮治大病」，中藥在兒童減肥中有其獨特的優勢和功效。常用的減肥中藥主要有兩類：一類是健脾胃的藥物，比如白朮、茯苓等；一類是祛濕利水的藥物，如防己、澤瀉、番瀉葉等。和平里醫院臨床經常推薦的一個驗方是用枸杞20克、山楂15克一起沖飲，每日2次，主要適用於兒童單純性肥胖症。針灸治療是中醫一大特色，現代研究證明針灸用來治療小兒肥胖症有效率比較高，主要原理是通過針灸來調節人體的內分泌以及食慾中樞，這個方法家長不要盲目在家嘗試，可以到醫院請醫生幫忙。中醫按摩通過適當手法，刺激人體的特定部位，在治療兒童肥胖中有如「掃地」，用手這個「掃帚」在體表適當的掃動，清除機體中的「垃圾」。患兒本人或者患兒的親屬可以通過推、拿、按、摩、揉等手法在肥胖部位進行「清掃」。此外，還可以配合飲食療法，和平里醫院兒科通常推薦家長的一個飲食方：帶皮冬瓜100克、大米30克、薏苡仁30克，一起煮粥，每日1次。「冬瓜皮具有利水去脂的作用，因此冬瓜一定要帶皮同煮。」

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