這樣減肥你聽說過嗎？
減肥
06-06
有些女生說，我喝水都會肥。這可能就是體質的問題。想要減掉多餘的脂肪，我覺得很重要的就是加強自身的代謝功能，讓脂肪進一步的消耗掉，脂肪自然就不易囤積了。
想要加強自身的代謝，吃什麼能快速瘦肚子呢?荷葉有助於促進新陳代謝，蒸魚、瘦肉的時候可以用荷葉包著，好吃又瘦身。另外，飯後喝一杯綠茶對消脂的效果好，也可以放一點荷葉下去泡。
有些便秘的女生的肚子也比較大，牛奶加滴醋，促便秘排水腫。身體毒素清光了。自身代謝加強，瘦身自然很簡單。
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