你知道中藥服藥的時間嗎？這樣服中藥吸收最好！

中藥根據藥性的溫熱寒涼，五味的辛甘酸苦咸配伍時頗為講究，當中藥抓好拿回家，不僅要選擇正確的煲法，還要選好服用的時間，服用方式也要正確。下面我們就來盤點下服用中藥的那些注意事項。

一、服用方法你了解多少

中藥的服用方法在很大程度上能影響藥效的發揮。我們經常能在一些中成藥的說明書上看到「送服」、「沖服」、「調服」等服用方法，那麼這些有什麼不同呢？一起來了解下：

沖服：人們在服用沖劑、糖漿劑、膏劑時，常需沖服，沖服就是將藥物用熱開水融化或呈混懸狀後服用。此外，人們在服用某些芳香或貴重中藥；如牛黃、麝香時也常需沖服。

調服：指將藥物用溫開水調成糊狀後服用，不能吞咽的病人或小兒在服用散劑、丸劑、片劑時常採用此種方法。

含化：即將藥物含於口中，緩緩溶解，再慢慢咽下。六神丸、草珊瑚含片、金嗓子喉寶等治療急慢性咽炎、扁桃體炎的中成藥常需含化。

送服：大部分內服中成藥需要用溫開水送服，俗稱吞服。吞服為最查明常用的內服方法。大部分內服中成藥如片劑、丸劑、膠囊等均採用此法服用。其中，丸劑又分為蜜丸（大、小蜜丸，水蜜丸）、滴丸、水丸、濃縮丸等。小顆粒的丸劑服用時，只需溫開水送服，大蜜丸因丸大不能整丸吞下，應嚼碎後或用洗凈的手掰小後再用溫開水送服。

此外，部分中成藥為增強療效，可採用葯飲送服。如在服用藿香正氣丸或附子理中丸治療胃痛、嘔吐等症時，可採用生薑煎湯送服，以增強藥物的作用。

烊化：即將藥物用開水或黃酒加溫溶化後服用，膠質、黏性大而且易溶的藥物，如阿膠、鹿角膠在服用時常需要烊化。

二、煲藥方法需講究

除了上述中成藥的這些內服方法外，人們看中醫時。有時也常常看到中藥處方上寫著「先煎」、「後下」等字眼，先煎是對介殼類、礦石類藥物而言，這類藥物常見的有龜板、鱉甲、石決明、生牡蠣、生龍骨等。因其質地堅硬，有效成分難以煎出來，因此應該打碎先煎。煮沸約10～20分鐘後。再放人其他葯。

所謂中藥與食物的來源相同，是指中藥與食物一樣來源於自然中的動植物。雨且很多中藥與食物，很難截然分開，它們身兼兩職，糧食類中的藥物，如谷芽、麥芽、淮小麥、浮小麥等；

蔬菜類如薺菜、蘿蔔、芥菜、山藥、百台、藕、敗醬草、冬瓜、南瓜、赤小豆、黑大豆、刀豆、扁豆等；果品類如山楂、烏梅、龍眼、桔類、柚類、蓮子、杏仁、無花果等，調味品類如山萘、生薑、桂皮、丁香、花椒、胡椒、八角茴香、小茴香、草果等，動物類中就更多，刨括蛇類、家畜類、水產類、野獸類等。

葯食同源，使中藥具有濃厚的生活氣息，也使中藥強化了它的實用性和經驗性，人類生活中包含了中藥，中藥就在人類生活中產生。

三、吃藥時辰要選對

選好了藥物的煲法，認識了藥物的服用方式，還要挑選好吃藥的時間。不同的藥物適合服用的時間也不相同。

午前：宜服發汗解表葯及益氣昇陽葯。古代醫家認為「午前為陽之分，當發汗；午後陰之分，不當發汗。」不但汗葯如此，亦有醫家認為大凡走表透邪之葯，均宜午前服用。古醫對補中益氣湯、參術調中湯等益氣昇陽葯，都強調午前服藥。

午後或入夜：宜服瀉下藥。 入夜：宜服滋陰養血葯。古人用六味地黃丸養陰，有一顯著特點，強調入夜時服用；當歸六黃湯醫治陰虛盜汗，亦主張入夜時服用。

夜卧：宜服安神葯、澀精止遺葯，以用於治夢遺滑精，緩下劑宜在睡前服用，有利於次日清晨吸收。按飯前飯後分

飯前服：由於大多數的食物會對中藥的吸收產生影響，飯前一小時胃處於空虛狀態，有利於藥物的進入胃腸道吸收，補虛葯宜飯前服。

飯後服：有些藥物對胃有一定的刺激作用。因此健胃消食葯及對胃有刺激的葯宜飯後服用。提醒：急病、重病不拘時服用。

四、月經期服藥注意

月經期該不該服用中藥困擾很多女性朋友，女性在月經期間處於一種比較特殊的生理狀態，為避免中藥產生不良影響，一般在月經期間要停止服用中藥。但是有些療效的中藥需在月經期服用，如治療女性不孕症時的活血調經中藥，治療痛經、經期延長、月經量多、月經量少、出血不規則等調經中藥，治療月經期偏頭痛的疏肝行氣化瘀的中藥。

服中藥之所以講究擇時，是為取得更佳療效，這樣可以順應人體有節律的生理變化，充分利用體內積極的抗病因素而增強藥效，還可減少藥物不良反應。如果服藥時間不當，擾亂人體生理節律，就可以產生或加大藥物不良反應。因此，為發揮中藥的最佳療效，不可忽視中藥擇時服藥，若把握不準服藥時間，趕快找醫師或者藥師諮詢吧。

來源：家庭醫生在線 圖片均來源於網路

編輯：張紅

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