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和隊友來個回頭望月,讓突破像過自己家後院一樣簡單!

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騎士與凱爾特人東部決賽中

歐文憑藉一招聲東擊西假傳真上,為騎士奠定勝局

至於為什麼歐文可以像加了特效一樣把防守晃開

平步青雲一般輕鬆籃下得分

一方面是歐文的技術了得時機把握的好

另一方面也是藉助隊友的站樁配合

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其實身後的樂福也間接的成就了這個精彩進球

防住歐文進攻線路他會把球傳給樂福底角三分更可怕

吃晃去補了樂福又給歐文可乘之機

無論怎樣這球對於防守人來說都是死局

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在兩人訓練中也能達成類似聲東擊西的進攻效果

中路突分,邊路切入接球突破上籃

藉助隊友的突分跑位的移動同時用假動作迷惑防守

製造更好的上籃機會

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慢動作再來仔細看一下突破球員的進攻方式

突破中略有停頓,籃球稍作回拉,同時假動作看隊友

再次啟動加快突破速度以此擺脫防守

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大家體會到這個訓練的精髓了么

配合中注意掌控好空間和時間的概念

和你小小夥伴一起操練起來吧

視頻

#球技遇到瓶頸,這些訓練可以幫助到你#

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