高考在即,你需要知道的10個細節
1、搬掉心中的「三座大山」,好心態助力高考。
大山一:害怕考不好會導致父母失望,老師批評,同學面前沒面子等。以我一生的經驗告訴你,我們讓父母失望的次數絕不差這一次。另外,作為老師,把你們送進考場的那一刻,他就開始念哦彌陀佛大功告成回家帶娃了。其他同學再碰面,都有各自的糾結。不要想太多。
大山二:害怕考場上不確定因素,導致自己發揮失常。以我多年高三帶班的經驗告訴你,除了極個別案例,大部分人都是原來什麼水平,最後都還是什麼水平。不會好到哪裡去,也不會差到哪裡去。就是說雖然狀元都是撞出來的,但是,能有機會撞的都是平時居於前十的同學。同理,就算你時運不濟,也不會從一本線失常到二A線。
大山三:擔心考不好會影響前途。你多慮了。考好了,你自然可以為自己爭取一個更高一點的學習和發展的平台,但並不能保你這一生就順風順水,遇難成祥。考不好,人生也不會崩盤。你才多大,人生剛剛開始。你可以選擇復讀,選擇考取更好的大學讀研,也可以考慮出國。。。考不好,以後吹牛時還多一項談資,那年老子沒考好,然後,發憤圖強逆襲人生巴拉巴拉,很牛,對不對?
2、如果考前整宿睡不著,也沒關係。研究表明,由於壓力或興奮失眠一兩天,對人的健康和思考問題的能力不會產生太大影響。因此,儘管考試前一晚你有些焦慮導致整夜失眠,不要有負擔,相信自己第二天依然可以精神抖擻地淡定答題。其實,如果睡不著,就參考1,保你一夢天亮。
3、考前準備工作要做細。把所有重要物品比如准考證、身份證、2B鉛筆、黑色水筆、橡皮擦、尺子等等,都放在一個文件袋裡,臨睡前再次清點無誤。早晨考試出門前,在鏡子前給自己一個信心滿滿的微笑,帶上準備好的物品,你會有一切盡在掌握中的充實感、安定感。
4、進入考場,坐定。等待髮捲的時間你可能會感覺比較漫長。用這個時間深呼吸,想像藍天白雲。監考老師如果漂亮,看著她微笑。她如果虎著臉,相信她不是針對你,而是坐在你後面的同學讓她很不爽。
5、拿到試卷先瀏覽。感覺容易不足以狂喜。難出天際也不要崩潰。謹記「我難人亦難,冷靜去拼搏。我易人亦易,千萬要心細。」相信你是大多數考生中的一份子,你的感覺也是大多數考生的感覺。所以,咱拼的就是膽大、心細、眼神亮。
一份試卷,難易題的分布是有一定比例的。答題一般按順序推進,難題暫放後,剩題看把握。對於不同水平的人,容易題的分量是不同的。我們要保住屬於你的容易題的得分陣地。把會的做對,就是成功的。所以要多花點時間在你能拿分的題目上,保證審清楚題目,理解問的是什麼,想清楚再落筆。
記住,如果你沒考好,不是最後那些難題沒做好,而是不該錯的題做錯了。
6、注意掌控時間,不要戀戰。解題卡殼的時候,先跳過去答後面的題,在繼續答題的過程中,也許有線索能讓你靈光乍現,再馬上回頭解答。順手的題也不要大肆鋪展。高考閱卷現在還是按要點給分,在一個要點上展開發揮,不會多得分,反而會浪費時間,造成隱性丟分。
7、爭取一次成功。一般情況下,基本上是沒有時間檢查的。特別是文綜,時間都是剛夠你完成所有試題。所以,選擇題做完先填塗答題卡, 「左手指、右手塗」。遇到不太肯定的選項,也要先選好,可打個備註,回頭有時間再推敲。覺得做得不紮實的環節,想到馬上回頭核對彌補。另外,真有時間回頭檢查的時候,除非你很肯定是做錯了,否則不要隨便更改答案。因為第一次選擇往往是對的。
8、最後應對難題。不要輕易放棄。重新認真讀題,找線索,建立跟所學知識的聯繫……答案有時就在設問里。文科盡量不要留空白。
9、考完的科目屬於沉沒成本,多想無益。考完後對答案,或者瞎琢磨自己的答題情況,無異於給自己扣分。沒有失誤的學生在這個地球上幾乎沒有,大可不必為已有的失誤去浪費時間,而應該把注意力立即轉移到下一門考試上去。
何況,你的感覺是不準的。告訴你兩件事。12年的徐某亮考完數學,把礦泉水瓶踢出兩尺遠,他以為自己砸了。其實,那年數學巨難,結果,他得了狀元。15年四班的小文考完文綜抱著我大哭,說她文綜完了,選擇題只有前五題的位置塗對,後面三十幾道都錯了。我說有可能是緊張記錯了。她就尖叫,說沒可能的。我只好告訴她就算塗錯也沒關係,一本正的瞎編了個概率問題哄她下午淡定去考最後一科。成績出來,她狂喜,告訴我,應該是緊張記錯了。這樣的例子不勝枚舉。
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10、考試期間不用特別加強營養,這是寶貝考生的媽媽們要注意的。考試費腦子不費膘。看一桌子好菜只會圖增壓力,感覺每吃一口都能發出你要考好的聲音。平時吃啥,這時還吃啥。只是要注意飲食衛生。避免吃太飽,晚上別喝容易興奮的飲料。進考場前別喝太多水。
我們之所以對一件事情感到緊張焦慮,是因為這件事對我們而言是未知的、神秘的。當你走進考場,拿到試卷,你會發現,哦,這跟任何一次測練,並沒有什麼區別。只是,這次有更多人陪你一起考而已。當你走出考場,你會發現,天還是那麼藍,陽光還是那麼燦爛。一切並沒有什麼不同。
祝你好運!
有什麼遺漏歡迎各位補充哈,給我家魚寶留著。
文字原創,配圖來源網路
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