教你六招快速看出一個人是不是腎虛！

腎臟功能的強弱，會直接影響到一個人的健康，假如你有以下的癥狀了，那就說明你腎有點虛了，平常要多注意保養，六月就給你說幾招腎虛的一些常見表現

1.頭暈無力，失眠多夢：腎臟作為人體最重要的臟器之一，滋養和溫煦這其他的臟腑，若其他器官久病不愈，就非常容易傷及到腎臟。諸如許多慢性疾病比如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往會伴隨著有腎虛的癥狀。

2.腰酸腿疼，尿頻尿急：長時間身體僵硬不變的坐在車裡、辦公室里，時間長了、就會形成氣帶血淤，從而導致腎虛，

3.房事過度：中醫認為腎藏精，腎精分陰陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存，相互制約，維持人體的生理平衡。但是這個平衡如果一旦打破，就會因為一方面的衰退而引起病變，男性會出現陽痿早泄、滑精、精液病等病症。青年女性也要預防腎虛氣虛的。

4. 不缺覺還總是打哈欠：腎主欠，這個「欠」即是呵欠的欠。假如說你有幾天沒睡覺，熬的你不可了，你打呵欠，那是由於你熬夜的聯繫，身體疲乏，當然你打呵欠也是身體的疑問，假如你不熬夜也成天打呵欠肯定是和腎虛有聯繫。

5。面黑無光澤：有的人自身面色極好，可是後來面色越來越黑，這個就要留意了，那是你的腎氣有點虛了。特別是女人，你要是幾天不睡覺的話，立刻就會呈現黑眼圈。呈現黑眼圈即是腎虛的體現，所以咱們千萬不要老熬夜，熬夜是最損害身體的。

6.看頭髮：健康的頭髮應該是烏黑髮亮的，並且少有脫髮落髮的現象。因為中醫學認為：「發為血之餘，又發表於腎。」意思就是說，腎臟的好不好首先要看頭髮。

總結：如果你發現自己有以上那些癥狀的話，可以在生活中的飲食多吃些補腎的，或者通過鍛煉，也達到一個恢復的作用。如果六月這篇文章對你有用，請你動動你的小手，給六月點個贊、關注一下。感謝你的支持！！！

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