警惕！女人產後這個私密部位流血要立刻就醫，否則會影響夫妻生活
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出產後失血較多，頭暈目炫者，可熬制益母草汁粥食用。其製法為取益母草汁10毫升，生地黃汁20毫升，藕汁40毫升，生薑汁2毫升，蜂蜜10毫升，粳米60克。用時煮米作粥，另把其餘葯汁入粥中，煎二三沸，每次服粥一碗，日服二次。能益陰養陰，解渴除煩。
適用於打造後虛勞、血氣不調、腹肚絞痛、血暈昏憒、心熱煩躁。宜溫服，痊癒即止。除此之外，還可熬制紅寶粥服食，其製法為：取粳米100克，紅棗6枚，枸杞子15克，共煮成粥，加紅糖適量食用。本方存在滋陰生血，益氣生津，養心安神之成果。
對於製造婦來說，多吃蔬菜也至關需要。鮮嫩蔬菜不僅能供應豐碩的維生素Ｃ，況且還富含維生素Ｋ。因為母乳餵養雖有百利但有了一弊，那就是所含的維生素Ｋ遠比牛奶中的含量少良多。並且母奶餵養兒，腸道菌群發生髮火維生素Ｋ亦較少。致使母乳豢養兒可能患了維生素Ｋ缺乏症而導致回生兒顱內出血。
維生素Ｋ首要泉源於綠葉蔬菜，但有些村莊卻有不讓打造婦多吃蔬菜的習慣，這是不科學的。況且由此往往構成1歲以內嬰兒的嚴重顱內出血，甚至因患此病而出生避世，或招致腦性癱瘓與智力低下。
因而，我們要高聲疾呼：乳母多吃菜，寶寶才安然。
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