三分鐘飆汗！花樣平板支撐，馬甲線不是難事
健身
06-06
又到了露肉的季節
粗手臂
粗大腿
粗腰肥肚
人家的水蛇妖，你的水桶腰
買來的露臍裝，只能成擺設
跟著小學堂一起看看瘦肚子教程吧
管住嘴、邁開腿
GO
很簡單的6個動作
堅持下去！！
為了你的馬甲線！！
※平板支撐早火了，你還不知道嗎？
※懶得出門運動的你，想瘦下肚腩還不趕快把平板支撐練起來!跟著小編一起來學習吧
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TAG:平板支撐 |
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