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媽媽禪推薦

孩子是媽媽最好的老師

《媽媽的佛法書之育兒篇》是一本與眾不同的「育兒」書。「育」的不是孩子，而是自己。

它告訴父母在學習做父母之前，應先學會如何做自己——回歸內在，平衡情緒，打破我執，以清醒而溫柔的覺知面對世界。孩子是父母最好的上師，幼兒對世界不予評判的初心，是修行多年的佛教徒所企盼的。

內容簡介

把佛法的智慧融入日常生活之中，融入育兒領域，娓娓敘來自己的親身經歷——做媽媽的酸甜苦辣，面臨的生活困境及心理議題，又是如何在其他朋友的幫助下，利用佛法的智慧一一化解，改變自身的思考與行為方式。也使自己有更加開闊安寧的心去面對節奏快壓力大的現代生活，挖掘生活中的大愛大美，與孩子相處中的諸多感動。

作者簡介

薩拉·娜塔莉（Sarah·Napthali），二十四歲時接觸佛法，深有所感，三十多歲時成為兩個孩子的母親，生活形態自此改變。她將自己的親身經歷與佛法教導相結合，創作了四本關懷母親心靈的系列書籍。

目錄

作者序

譯者序 有母愛，就有成功

第一章 我在何處？

第二章 我往哪去？

第三章 我是誰？

第四章 我的孩子是誰？

第五章 這就是全部嗎？

第六章 當下一刻的要求是什麼？

第七章 我該怎麼應付家務活？

第八章 我能改變我的方式嗎？

第九章 我該如何處理我的消極面？

第十章 我如何才能做到最好呢？

結束語

附錄1 關於空性的教導

附錄2 通往平靜途中的停留

致謝

活動彩蛋

文章來源：媽媽的佛法書

編輯：媽媽禪

媽媽禪

「智慧 優雅 互助 幸福」

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