男女在什麼時候性慾最強？

晚上上床後，你的一個動作，一句小情話就能激發他的性慾。忙碌了一天，終於可以躺在床上好好的休息啦，那麼，對於夫妻的啪啪生活什麼時候是最好的呢？

1、清晨：男人性致高

多數夫妻認為，晚上入睡前20分鐘是最佳愛愛時間，愛愛結束後可以立即睡眠休息。對於男性來說，忙碌了一天，晚上性激素減退，性慾也會降低。

早晨則是男人性慾最旺盛的時候，經過一夜的休息，男性的體力得到了恢復。晨勃可以幫助男性更輕鬆的進入愛愛狀態。但時間倉促的上班族，不妨選擇休息日的清晨，讓自己和伴侶充分的享受愛愛。

2、排卵後：女人性慾最強

排卵後一周是女人性慾最旺盛的時刻，這時候體內性激素分泌充足，出現「Y道饑渴」現象。這時男性向伴侶發出愛愛信號，女性往往樂於接受。此外，女性排卵後一周愛愛還更易達到高潮。

3、春末夏初：男女性慾最強

季節變化會對人的啪啪生活有一定的影響：春末夏初，氣溫升高，人體的各個組織器官代謝能力加強，精神也愈加振奮，性慾會逐漸增強。

到了秋冬，天氣逐漸變冷，人們應該相對減少啪啪生活，積蓄體力，來應對天氣變化給人帶來的影響。在季節交替之際，尤其應該注意保養，適當節慾。

4、周六晚間：時間最充裕

經過一天充分的休息，伴侶的身體狀態有所恢復。23%的讀者選擇周六晚上愛愛。朝九晚五的繁忙工作讓夫妻們疲於奔命，周一到周五更是沒有時間停下腳步享受二人世界。

因此，夫妻們要充分利用周末，「專心」投入夫妻生活。周末時間充裕、體力充沛，夫妻可以換換花樣，改變地點和姿勢，多些前戲，都會讓你們回味無窮。

5、暴風雨之夜：愛愛更刺激

窗外暴風驟雨的節奏和偶爾的雷聲正好可以為愛愛的猛烈程度做個參照。最好關閉燈光。忽略視覺，觸覺會變得極為敏感。

陰雨天氣時，人們更容易產生親熱的慾望，彼此的感情也會變得更加密切。不過，過分刺激的愛愛不是人人都適合，雷雨天氣時愛愛，突然雷聲大作，可能會嚇到雙方，甚至引起男性ED，要量力而為。

6、工作前：愛愛提神

沒有什麼比早上開會前的「快餐式」愛愛令人神往。女性穿上方便愛愛的短裙，節省時間。

工作前進行一次暢快的愛愛可以幫助減輕壓力、提神、增加自信，不過愛愛前一定要休息充分，愛愛前戲可以適當省略，還要留出充足時間，以免總是擔心工作。

裸睡的好處這麼大？

關於裸睡有的人很排斥但是有的人卻是很喜歡這種睡眠方式，這個只能說是看個人喜好而來的，但是並不是說裸睡就沒有好處的，相反的裸睡是有很多的好處的。

1、裸睡能夠幫助緩解神經系統的緊張情況，消除緊張感，對失眠的人具有一定的安撫作用。對於治療神經性緊張的疾病有著不錯的療效，對血液循環的促進有效果，治療便秘、腰痛、頭痛以及慢性腹瀉等一些疾病，可以起到很好的改善效果。

2、裸睡可以讓人體驗到一種自由感，除此之外，汗腺的分泌，和皮腺的分泌，具有增強的作用;對於皮膚的再生，以及排泄作用也有好處;還有利於神經的調節，能夠增強神經的適應性和免疫能力。

3、裸睡可以讓人感到全身心放鬆、溫暖和舒服，對女性來說，益處不小，婦科比較常見的腰痛或是生理性的痛經都能夠起到減輕的作用;因為手腳冰涼而睡不著的女性，可以採取裸睡的方式，能幫助她們很好的入睡。

4、裸睡對於一些常見疾病，例如打呼嚕、Y道炎、痔瘡或腳氣等，均有不少的治療效果。

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