冰鎮綠豆湯算什麼，這三款涼茶才是夏季消暑神器
夏季炎熱，想要解暑去乏，除了喝冰鎮綠豆湯，還可以試試喝這三款涼茶：
西瓜涼茶——西瓜有消暑利尿的作用，不過胃寒、體寒者忌食。可以把西瓜皮洗凈之後，用料理機打碎，去渣取汁，加適量白糖拌勻，就可以飲用。
冬瓜涼茶——把冬瓜清洗乾淨，去籽之後切塊，加適量水煮爛即可飲用，或者用料理機打碎過濾後，再加糖飲用。
冬瓜有清熱去火，清胃消腫，解毒利尿的作用，不只是秋冬滋補的好物，也是夏季減肥瘦身的佳品，而且對去除粉刺以及痘痘也有效果。
苦瓜涼茶——冰過的苦瓜汁，消暑效果非常棒。如果怕苦瓜太苦，可以調入一些蜂蜜或者糖。
苦瓜含有豐富的營養物質，不僅含有大量的維生素C，還有益於穩定血壓，降低膽固醇，以及保護心血管等等。
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