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吃春筍有講究,這些人要少吃啊

春筍是綠色天然食品,也是傳統的森林蔬菜,曾被列為素食榜首品的「山八珍之一。

鈣磷鐵等人體必需的養分成分和微量元素,是高蛋白低脂肪低澱粉多粗纖維素的養分美食。

養分豐厚、補腦功用、潤腸通便、防止高血壓、化痰止咳、健脾效果、養顏護膚、

這些人不宜食用

以下人群不適合食用春筍:

過敏體質的人,過量食用會影響健康。

不滿15歲的兒童,不宜多吃。

老年人吃筍一定要細嚼慢咽。

不與這些食物同食春筍和海鮮一同食用,易導致過敏和皮膚病。

紅糖、糖漿與春筍食用,會構成賴氨酸羰基對人體不利。

羊肝、龜肉、鷓鴣肉,也避免與春筍同食。

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