美白＋減肥＋通便＝吃它？更牛的是7天瘦5斤！

鮮榨蔬菜汁越來越受人們的歡迎，在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，給您多一份健康的同時，也可以給您的味蕾帶來不一樣的體驗！

1.蜂蜜芹菜汁：

3.蜂蜜南瓜汁：

4.蜂蜜黃瓜汁：

取黃瓜適量，洗凈後榨取汁液，一玻璃杯黃瓜汁加入蜂蜜一小匙調勻。每天服2～3次，可潤腸通便，健腎利尿。老年人久服可防止毛髮脫落及甲狀腺機能亢進。

5.蜂蜜馬鈴薯汁：

取馬鈴薯適量，洗凈榨汁，一杯汁液加入蜂蜜一湯匙調勻。晚上空腹飲用。對維護正常人體代謝和心臟功能正常有很好的幫助。同時對胃酸過多以及因胃、十二指腸潰瘍所引起的疼痛、脹氣、噁心等癥狀，均有比較明顯的抑制作用。

6.蜂蜜胡蘿蔔汁：

蜂蜜40克，胡蘿蔔250克。榨取胡蘿蔔汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。此汁對各種維生素缺乏症有效。

7.蜂蜜洋蔥汁：

蜂蜜45克，洋蔥150克。榨取洋蔥汁，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水送服。抗感冒、利尿，提高食慾和精力。

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