流產率極高的妊娠疾病，竟與月經初潮的年齡有關！

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相信很多准媽媽在孕檢時都有被醫生詢問何時月經初潮的經歷，你是不是以為，這只是醫生隨口問一問？其實，女性較早到達青春期，對個體生理、生化、內分泌及心理、行為等均有不同影響，這甚至關乎了孕期綜合症。

調查研究

澳大利亞昆士蘭大學（UQ）公共健康學院的研究人員，分析了超過4700名來自澳大利亞女性健康的縱向研究數據，結果發現，月經初潮年齡小的女性，患妊娠期糖尿病的風險更大。

研究人員Danielle Schoenaker介紹，在11歲或者更早發生月經初潮的女性，比13歲後才月經初潮的女性，患妊娠糖尿病的比例高出了50%。而且考慮體重、童年、生育能力及生活習慣等因素之後，妊娠期糖尿病的發生風險與月經初潮時間之間的聯繫仍然成立。

澳大利亞女性健康縱向研究項目主任Gita Mishra教授說，"青春期指征已經成為女性嚴重健康問題的顯著標記物。「

妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是一種越來越常見的妊娠疾病，對孕媽和孩子均有長期的健康影響。

妊娠期間糖尿病有兩種情況，一種是在妊娠前已確診患有糖尿病的，稱為「糖尿病合并妊娠」；另一種是妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期間才出現或確診的糖尿病，被稱為「妊娠期糖尿病（GDM）」。

80%以上的糖尿病孕婦為GDM，全球發病率為1%-14%，我國GDM的發生率為2.5%-3.1%，近年來有明顯上升的趨勢。GDM患者糖代謝多數於產後能恢復正常，但將來患2型糖尿病的機會卻會增加。

妊娠期糖尿病危害極大，孕產婦易並發妊娠期高血壓疾病、羊水過多、胎膜早破、感染、早產，嚴重者還可出現酮症酸中毒，產後長期患糖尿病等。胎兒則易自然流產、畸形、缺氧，嚴重者還可能胎死腹內。高血糖易使胎兒生長為巨大兒，難產幾率增加，出生後易發生新生兒呼吸窘迫綜合症和低血糖等併發症，嚴重者死亡。

預防和治療

早期診斷及合理治療妊娠期糖尿病，將大大增加孕婦圍產期的安全性，降低新生兒患病率及死亡率。

1

排查高危因素，儘早篩查預防

月經初潮早於11歲、懷孕年齡超過30歲、孕前體重超過60千克、妊娠體重增長過快，及有糖尿病家族史、吸煙史、妊高症或其它既往不良妊娠史的准媽媽，應在首次孕檢時就接受妊娠期糖尿病篩查。

2

飲食、運動治療是最主要治療方法

85%的妊娠期糖尿病患者只需要進行簡單的飲食治療，就能穩定血糖。控制碳水化合物、脂肪的攝入量，增加蛋白質供給，保證充足的礦物質和維生素。如若擔心孕期微量元素攝入不足，可以通過服用金斯利安多維片來保證營養，以免造成營養過剩。

孕婦運動最好的方式就是散步，建議每天散步2-4次，每次15分鐘。

經飲食和運動治療效果不佳者，須注射胰島素治療。

3

痊癒後仍要注意飲食和鍛煉

一部分妊娠期糖尿病婦女分娩後血糖就可恢復正常，而有些卻會在產後5-10年內複發糖尿病。因此，如果妊娠期得過糖尿病，即便已經痊癒，也要注意飲食和鍛煉，否則中年以後仍有患糖尿病的危險。

一手抓飲食

一手抓運動

告別糖媽媽

簡單

文 / 精精 圖 / 許許

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