胃不好？那你還等什麼，快來看看吧！
現在生活壓力大，生活節奏加快，各種身體不適也就隨之出現，最普遍的就是胃痛。唉，小編也是一胃痛一族！真是難受起來丟條命…
胃不好的人，日常飲食就必須要注意！
早晨最好來一份溫熱的粥，讓自己的胃活動起來。讓胃暖暖的。
小米，養胃。
推薦一道食譜:
南瓜，性溫。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。
注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化
胃不好的人，不要吃過多的堅硬的零食或者食品，不利於胃部運動。也減少酸辣的刺激性食物的攝入。最好吃一些促消化的食物，山楂開胃，但是不可以過多攝入。多喝一些溫水，不要隨意的喝碳酸飲料。
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