看完後還敢穿高跟鞋？我敬你是個女漢子！

在大街上，隨處可見不少成熟女性穿著高跟鞋。因為高跟鞋不僅能讓女性顯得身材高挑，還能拉伸腿部曲線，讓腿部顯得更加修長。神奇的高跟鞋總是能讓一個女人煥然一新，似乎腳下踩的不是鞋，而是優雅魅力！

然而這種魅力是建立病態的基礎上，是要付出健康作為代價的。

今兒小可就和大家說一說高跟鞋的危害：

1、高跟鞋對足部的危害

穿著高跟鞋時，人體的重量集中在腳前掌的第1至第3跖骨頭處，這時，腳趾也會受到鞋尖的擠壓，對腳步形成壓力點，不斷摩擦就會出現雞眼、厚繭等。長期穿著高跟鞋容易誘髮腳趾外翻畸形、拇囊炎、錘狀趾、跖骨頭缺血性壞死等一系列足部疾患。

上面是一張足外翻的圖片，左圖為正常的，右圖為踇外翻，紅箭所示的角度加大，也就是踇趾往外翻。千萬不要忽視這個危害哦，得了踇外翻，腳趾頭疼痛，那就有得你受苦了！且嚴重的腳趾外翻畸形需要進行手術治療。（想想都覺得痛）

2、高跟鞋對膝關節和踝關節的危害

穿高跟鞋走路時，不斷改變的姿勢會給膝蓋內部帶來額外的壓力——這是女性骨關節炎病的常見部位。一項研究顯示，當女性穿高跟鞋時，膝關節承受的壓力增長了26%。且腳踝、腳趾關節會因為穿著高跟鞋出現受力不均勻導致踝關節扭傷。

3、高跟鞋對小腿的危害

穿著高跟鞋時，小腿肌肉緊繃，以調整到高跟鞋所需要的角度，導致肌肉過度收縮。如果小腿肌肉長時間都處在一個緊繃的狀態中，很容易出現小腿痙攣抽筋的情況。

4、高跟鞋對腰椎的危害

其實，穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，由於這種損害的發生髮展比較緩慢，更容易被人們忽視。當女性穿上高跟鞋後，骨盆會向前傾，重力線前移。為了保持身體的穩定，必須採取把腰部向後拉伸，這樣腰椎的彎曲增大，腰椎小關節和關節囊長期處於緊張狀態，將導致腰椎間盤突出或脊椎骨質增生。

穿高跟鞋固然能讓你變得更美，但高跟鞋就像美麗殺手，對於女性的健康會帶來一定的影響！所以，小可建議各位妹紙們平時還是少穿高跟鞋的好，除非是出席比較盛大的場合，其他時間建議穿運動鞋或者平底鞋！

韓版松糕厚底皮面休閑小白鞋，寬鬆圓頭的設計，為你帶來更舒適的穿著體驗；鞋墊細膩的質感，時尚透氣舒適，讓你享受更舒適的穿著。

2017新款百搭韓版系帶平底真皮板鞋，版型非常的秀氣，上腳效果也非常的好看，且很百搭，任你搭配都不會出錯，為你省去了不少搭配的煩惱。

韓版新款厚底百搭休閑小白鞋，符合腳型的圓頭設計，舒適不易擠腳，充滿雅緻韻味，同時讓你可以隨性的享受自在的步伐；便捷的交叉系帶設計，方便掌控鞋面寬度，讓雙腳在更舒適的空間內自在舒展。

時尚透氣平底懶人休閑鞋，精心挑選的頭層牛皮面料，紋理清晰可見，具有良好的舒適特性；加厚的防撞鞋頭設計，行走時保護你的腳趾不受傷害，給你帶來輕盈舒適的行走體驗。

2017韓版松糕厚底百搭休閑鞋，時尚炫酷的版型，上腳瞬間提升你的時尚指數，且舒適感也非常好哦，精選吸汗加厚鞋墊設計，更好的呵護你的雙腳。

其實，相比高跟鞋的優雅、性感，小可更喜歡運動鞋和平底鞋所帶來的舒適感。你呢？是選擇繼續忍痛穿著高跟鞋，還是換上這些能夠讓你隨心所欲的往前跑的運動鞋和平底鞋？不妨說一說你的選擇！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！