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胖時被叫傻大個,練成一身肌肉,女友笑靨如花!

圖:不僅有肌肉,還有大長腿,這就是最近在國外健身圈很多的樹男,為什麼叫樹男呢,還不是因為他2米的身高。明明是打籃球的好苗子,偏偏去練肌肉,不過好像選對了方向。2米的身高在籃球界不算頂級,但是在健身界,這身高絕對是巨獸級別。

圖:肌肉樹男丹尼以前體型有點微胖,再加上出眾的身高,暗地裡有人叫他傻大個。丹尼當然不傻,只是樣子給人這種感覺。但是,經過多年努力,他消除了脂肪,練出精壯肌肉,大家再也不叫他傻大個,而是叫肌肉樹男!

圖:刷脂階段,他強烈推薦戰繩,國外很多運動團體(比如美式籃球隊/足球隊/棒球隊,職業NBA/MLB/NFL/MMA等)用來作為綜合體能訓練,調用核心肌群、背肌、大腿等力量,盡情地揮動這幾十斤的繩子,也甩掉你的脂肪。

圖:對於身材很高的人來說,增肌並不容易,同樣是10斤肌肉,長在2米高的丹尼身上,可能沒什麼變化。丹尼覺得增肌的重點是大腿,只有大腿足夠強壯,身體其他部位才能很快增肌,這是因為大腿是我們激素的開關。

圖:這張圖片就是丹尼為什麼被叫樹男的原因了,下面送來健身餐,他有點迫不及待,站在樓梯上翹首以盼。除了這裡體現他身高之外,他還伸手就換燈泡,讓男人羨慕,女人崇拜。

圖:健身已經成了丹尼生活的一部分,幾天不健身的生活是他無法想像的,這不,去鄉下的父母家,無奈沒有健身器材,那就抱起一頓乾草鍛煉吧。只要有心,哪裡都可以是健身房。

圖:丹尼練一身肌肉之後,很快找到女朋友。女友覺得丹尼身材高大,肌肉發達,在他身邊顯得自己特別嬌小,非常開心。丹尼的女友不算矮,只是樹男丹尼太高大了。看看女友在丹尼身邊,笑靨如花,兩人多麼幸福。

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