核桃不要這樣吃，否則等於白吃！想要更健康不妨試下以下方法食用
我們日常吃核桃，僅僅食用核桃的核桃仁，核桃其他的部分全部丟掉，其實這樣的食用方式是不對的。核桃全身都是寶，你那隨手一扔，可把核桃的分心木也一同丟掉了，是一種浪費。
將分心木碾碎泡水服用，不僅可以降壓降脂，還能補血止血，調和脾胃。尤其是處於經期或是孕期和產後哺乳期的女性，分心木具有養血和補血的功效，對身體的調理，功效很好。
說起核桃，大家都知道吃核桃對身體有很多好處，但核桃要怎麼挑選呢？如何挑出好核桃？
1、看表面：核桃個頭大小均勻，縫合紋路緊密，殼色白而光潔的是優質核桃，如果表面泛油發黑的核桃則是劣質核桃。
2、看手感：飽滿，優質的核桃放在手上感覺有重量而飽滿，如果輕飄飄的話，則是劣質核桃。
3、聞味道：變質的核桃會有哈喇味，所以在挑選核桃要聞聞有沒有哈喇味。
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