今年夏天和蚊蟲這場大戰，你想贏么？

作者：丁當媽，藥學碩士，營養師，哈醫大一院副主任藥師 醫來er趣科普作者

來自：醫來er趣公眾號

丁當媽生活在北方，每年要有半年都是交取暖費的。也就是說，我們一年滿打滿算也就半年的時間可以出去溜娃。悲催的是其中還有那麼幾個月，要和我最最痛恨的蚊子作鬥爭。

一想到這裡，我的頭都要大了。隨著天氣轉暖，粉絲群的寶媽和後台回復蚊蟲叮咬的小夥伴們，丁當媽簡直太能體會你們一顆當媽的心了。所以這篇文，熬夜也要交作業。。。

一、蚊蟲大作戰，知己知彼，方可百戰不殆

首先，我們要知此知彼，才能打好有準備的仗。比如，我們的對手——蚊蟲，他們都喜歡什麼樣的人？蚊蟲定位目標，主要是根據呼吸釋放的二氧化碳還有機體釋放的熱量，此外，還有皮膚和汗液釋放的乳酸，丙酮，辛烯醇等物質。目前沒有研究數據表明人類的血型會對蚊蟲有著特殊的吸引力，雖然普遍認為O型血的人在蚊蟲世界裡更具魅力。

又比如，蚊蟲喜歡出沒在黃昏，因為蚊蟲的視覺系統在昏暗的環境中適應性較好。且蚊蟲喜歡生活在水邊或者雜草叢生的地方。

根據以上對蚊蟲的了解，大概可以總結出最基本的應對辦法：

減少汗液的發生（開空調等）和及時清理汗液（洗澡等），可以有效的減少蚊蟲對我們的注意力。

盡量避免傍晚黃昏時候的出行，也可以選擇顏色較淺的衣物來適當躲避蚊蟲的注意力。

盡量避免在草地，水邊，窪地等蚊蟲大量繁殖的地區停留。

選擇長衣長褲，當然，最有效的方式也包括紗窗和蚊帳。

看到這裡的小夥伴恐怕要跳腳：丁當媽你這也太消極抵抗了，我們人類可是在生物鏈頂端的物種，對於可惡的蚊蟲，我們必須要採取有效的對抗措施才行。大好季節，什麼也不能阻擋我們帶娃出去野遊的一顆心。現在的驅蚊產品這麼多，難不成還怕了它們？

二、琳琅滿目的驅蚊蟲產品，你選對了么？

目前市面上常用的驅蚊產品（不包括滅蚊）主要有這麼幾種：避蚊胺（DEET）、驅蚊酯（BAAPE/IR3535）、埃卡瑞丁（派卡瑞丁，Picaridin/Icaridin），檸檬桉葉油（Oil of lemon eucalyptus）。而我們選擇的時候，不光要看成分，還要額外注意濃度。

首先，任何驅蚊劑都不能用於兩個月以下的兒童。細想起來，兩個月以下出門的機會也不多，家裡做好防蚊措施即可。而檸檬桉類成分三歲以下都是不推薦使用的。

驅蚊胺（DEET）是目前使用時間最長，研究最充分，最有效的驅蚊成分，濃度從5%到100%都有。其次是驅蚊酯，低濃度下，二者的功效基本可以等同。埃卡瑞丁被認為比驅蚊胺更加安全低毒，皮膚刺激也較小。但是這也是在高濃度對比下的結果。相比之下，丁當媽更喜歡選擇已經使用了好幾十年的驅蚊胺。就像藥品一樣，都有副作用，但是研究的最充分的，使用年頭最多的，才是最安全的。

綜合美國兒科學會和加拿大衛生部等部門的建議，我們簡單總結為：建議兒童使用驅蚊胺含量30%以下的產品，且2歲以下兒童一天內使用不宜超過1次，2歲以上兒童一天內使用不宜超過3次。

給家長的選擇建議：

不要選擇成分過於複雜的產品，成分越複雜，承擔的風險越大。

使用時避開關鍵部位，如臉部，口腔，眼睛，耳朵和手等。

盡量不要和防晒一起使用。有些防晒成分和驅蚊成分同時使用會增加皮膚的吸收性，進而增加毒性。

根據在戶外的時間長短選擇合適濃度和成分的用品。如果一小時左右，可以選用一些濃度較低的驅蚊產品（7%左右）。

選擇海淘驅蚊產品務必仔細閱讀中文翻譯說明，確認有效成分和濃度再給孩子使用。還要尤其注意有些是滅蚊用品，例如成分為擬除蟲菊酯類的殺蟲噴霧，不能直接塗抹在皮膚上。

天然成分並不代表無毒無害，這個事兒在中藥的問題上也已經安利多次了。

至於各類手環，香囊，驅蚊貼。。。有效性和驅蚊液比肯定是大打折扣的。如果是大品牌的還好，那些雜七雜八的，再便宜也是錢啊，用著也不放心，何必呢。

三、寶寶被蚊蟲叮咬了怎麼辦？

發現皮膚上有蟲類，盡量不要拍打。以免有些倒刺插入皮膚引起感染，及時抖掉最好。如果發現有針刺等殘留在皮膚里，可以嘗試用醫用膠布粘出，必要時去醫院尋求幫助。

花露水之類的驅蚊效果一般，倒是可以止癢。但是味道過於刺鼻，相比之下，丁當媽更喜歡爐甘石，止癢效果很棒。不嚴重的話，冷敷，或者塗肥皂水（鹼性）也可以。

較嚴重的叮咬，甚至伴隨感染的情況下。可以在醫生的指導下外用抗菌藥膏。

過敏體質的孩子如果被蚊蟲叮咬，往往癥狀會比一般孩子嚴重的多。為了緩解癥狀可以選用一些抗過敏藥物，例如氯雷他定糖漿幫助脫敏。

。。。

這年頭當個媽可真不容易，要上得廳堂下得廚房，又要懂點藥理，會點樂理。等娃再大些，要是不上知天文下懂地理，都不好意思當人家媽。這不，寫完這篇文章的丁當媽對昆蟲學產生了濃厚的興趣。丁丁小朋友正好剛剛讀完昆蟲記，周末，圖書館走起。。。

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