這幾類人一定要少吃綠豆?因為。。。

炎酷暑季，有將近融化的天空和聒噪的蟬鳴，尚有冰鎮的西瓜和冒著冷氣的冷飲，但起碼不了的，仍舊那從影象中連綴出來的綠豆湯。

簡直，綠豆是盛夏一寶。綠豆不單有我們常說的清熱解毒的功能，還含有多種營養因素，營養富厚，更是有許多我們尋常不曉得的潛匿功能！

綠豆有哪些功能？

功能一：抗菌抑菌

綠豆中含有的一些因素不單有直接的抑菌浸染，還可以經由過程進步免疫力起到間接的抗菌功能。是以常吃綠豆不單可以抗菌抑菌，還可以進步人體的免疫力。

功能二：降血脂

綠豆中含有的植物甾醇布局與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不克不及酯化而鐫汰腸道對膽固醇的領受、並可經由過程促進膽固醇異化和/或在肝臟內製止膽固醇的生物合成等路子使血清膽固醇含量低落，有低落血脂的功能。

功能三：抗腫瘤

跟著近些年攝生常識的遍及和人們對攝生的正視越來越深，許多人都曉得，常吃綠豆對謹防腫瘤有必定的浸染。

除了這幾種功能，綠豆還可以用來治療高血壓、腮腺炎、複發性口腔潰瘍、中暑、中毒等。

這4類人必定要少吃綠豆：

看了綠豆的這麼多所長，生怕許多人暗下銳意往後必定要多吃綠豆，然則並不是悉數人都得當吃綠豆，也不是悉數的服法都康健，那麼接下來就讓我們看一下哪些人不得當吃綠豆。

第一類人：脾胃虛寒、腹瀉的人

我們都曉得綠豆屬涼性，且含有很富厚的伙食纖維和大量不被消化領受的抗性澱粉，是以，吃太多綠豆的話，有興許會造成腹痛腹瀉，乃至是阻截其他營養素的領受。此外，固然綠豆中含有富厚的卵白質，可是領受操作率差，是以，應付消化成果較弱的人來說，最好不要選食綠豆。

第二類人：處於經期的人

由於綠豆是涼性的，而在經期的女性身材衰弱，怕寒涼，最好不要食用綠豆。

第三類人：服藥的人

綠豆有解毒浸染，要是服用的藥物中含有有機磷、鈣、鉀等因素，綠豆會與這些因素聯絡成沉澱物，從而分化藥效，影響治療。

第四類人：孩子

綠豆屬於涼性葯食，綠豆的寒性會導致虛火興隆從而呈現吵嘴侵蝕、牙齦腫痛等癥狀。此外孩子的胃黏膜布局單薄，最好少吃綠豆，可以適量喝一些綠豆湯

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