泡腳的時候加點它，三天逼出體內濕氣，不用再去拔罐了！你知道是什麼嗎？

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中醫文化博大精神，治療疾病的手段千奇百怪，卻招招管用。今天就亂來說說去除濕氣這個事，只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。聽南方長江一帶的人說，那邊的漁民常年在水中，身上濕氣重，就用艾草泡腳。

艾葉煮水泡腳

先用水將艾葉煮開，加涼水或待降低溫度後再泡腳；或用熱水浸泡艾葉20分鐘，再加熱泡腳。艾草加紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血；艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。

泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。腳自古以來就有人體的第二心臟之說。

還有一個就是花椒水，花椒燥濕,能把濕氣去掉。泡腳結束後，還要記得再多喝一些溫水。一般連泡2~3天，只要不吃寒涼的食物，注意休息。

【花椒泡腳的方法】

花椒+鹽

需要材料：花椒10克、鹽20克、洗腳盆一個

據《本草綱目》記載：花椒，散寒除濕，通三焦，溫脾胃，助元陽之不足，利氣行水。

科學證明：花椒果皮水提取物對某些病菌有明顯抑制作用;花椒果皮揮髮油具有麻醉止痛作用，對白喉桿菌、炭疽桿菌、肺炎雙球菌、某些皮膚真菌具有抑制作用。

步驟一：準備鹽20克、花椒10克

步驟二：盆里加入水，大火煮開。要煮到水的顏變成淡淡的黃色，就要把有效的成分花椒果皮揮髮油煮出來。

步驟三：待溫度不致燙腳了，即可泡洗，已潰瘍感染者慎用。每晚泡洗20分鐘， 連續泡洗一周

花椒+醋

取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小時即可拿來使用。

具體方法：

先把腳或手洗乾淨，把洗腳盆洗乾淨，加清水一斤(米醋就不要加水了，保證足夠的酸度也很關鍵)，再把醋泡花椒倒入盆中浸泡病足半小時，一天一次，三次即可治癒。泡一次後，把用過的原料倒入密封好的瓶罐中，下次再用!

【花椒泡腳註意事項】

花椒泡腳雖然對身體健康非常有益，但是中了老年朋友在使用花椒泡腳的時候，還是有一些事項需要注意的。下面是花椒泡腳的具體注意事項

1、花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，女性經期不宜使用花椒水泡腳，否則會加劇痛經癥狀。

2、泡腳水不宜太燙，過高的水溫會導致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現頭暈癥狀。

3、花椒水泡腳不宜長期連續進行，感覺原來的病症消失，就應該停止幾天,等出現不足癥狀時再進行，否則可能出現中醫古籍中說的「乏氣」和「火自水中生」等現象。

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