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擁有這四款裝備,你就是健身房內的焦點!

在健身房訓練的時候,如果有一套好的訓練裝備可以吸引到其他人的目光。而且一些比較先進的裝備還可以幫助我你更加有效的鍛煉身體。下面的四種先進的健身裝備,每個人都值得擁有。

推薦一:彈力帶

彈力帶是很常見的一種健身裝備,它可以在健身前進行熱身的時候使用,也可以在健身的過程當中用作力量訓練。而且它所佔的空間很小,如果練習結束之後可以隨時收藏起來。

推薦二:多功能啞鈴

這個啞鈴並不同於普通的啞鈴,還可以通過上面的按鈕簡單地進行重量的增加或減少,而且它的外觀很時尚,它的手柄也足夠寬,可以滿足任何動作的練習,而且他的所佔的地方更加小,放在家裡也會更加美觀。

推薦三:粉碎級握力器

聰明的健身者都知道最簡單的加強肌肉的方法就是握力訓練。增加手部握力的最簡單的方法是握力器,健身房裡是沒有專門的器械進行手部握力的鍛煉,所以我們需要自己準備器械。握力器比較小巧,重要的是它的使用時間和重量,可以選擇適合自己的握力器進行。

推薦四:多功能護膝

在進行大重量的鍛煉的時候,我們需要保護自己的膝蓋部位,護膝不僅可以起到保暖的作用,還能起到支撐的作用,讓你訓練過程中更加安全和有效。

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TAG:科學健身 |

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