她只是結了個婚,結果竟將半個自己的贅肉甩走,真相原來這麼簡單
誰說胖子就不能夠找到屬於自己的幸福,看照片里的新娘她就找到了自己的真愛,她的丈夫表示自己並不在意她的身材,也不在意別人的閑言碎語
新娘的名字叫做Susan,其實從Susan記事起她就這麼胖了,她說她因為自己的身材沒有少遭罪,在學校她顯得跟別人格格不入,為此同學沒有少奚落她,最後導致她的成績也變得十分的差,她沒有朋友可以談心,也沒有信任的同學可以交流,結果造成了惡性循環,她開始以暴飲暴食來排解生活中的壓力,最後成了我們眼中的大胖子
但是,儘管遭遇了這麼多悲催的事情,但是Susan還是在最後遇到了自己的白馬王子Joshua,他們一起步入婚姻的殿堂,一起生育孩子
在婚後,由於生活中的壓力有人可以一起分擔了,Susan潛移默化中改變了自己暴飲暴食的習慣,並且每天都會陪著自己的家人進行飯後的散步,結果在堅持了兩年後她發現自己的身材好像沒以前變形的那麼嚴重了,稱了稱,果然瘦了不少,這給了Susan很大的勇氣,再加上丈夫的鼓勵,她終於決定要去減肥了
開始時她先是改變自己的飲食結構,一日三餐主要是以水果蔬菜為主,在晚餐的時候會多補點高蛋白的食物,而運動方面,她除了每天堅持和家人一起進行飯後散步,Susan還會諮詢專業的健身教練進行專業的瘦身訓練,到現在為止,Susan已經整整堅持了5個年頭,也從原來的「大胖妞」變成了現在的「小美人」
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※瑜伽這種運動,真的會讓你變成柔軟的胖子嗎?
※她憑什麼成了全世界最性感的小護士?
※翹臀or偽翹臀?妹紙們注意了,你那個有可能是假的喲!
※核心力量到底有多重要,看看這個美國特種兵就知道了!
※想要擁有翹臀就做深蹲,這有多種深蹲總有一款適合你!
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※手臂贅肉不可怕,可怕的是這些動作你還不做起來!
※擺脫手臂贅肉,其實沒有你想的那麼難,來看看這些簡單動作
※不起眼的它,卻是肥胖的「終結者」,經常吃一點,贅肉沒了一身輕
※灸這幾個穴位,輕鬆甩贅肉,你也可以身輕如燕
※不要再為自己的贅肉找借口了,產後瘦身一起做起來
※妹子為了顯瘦,後背贅肉都勒出來了,這樣更難看
※這4個動作減不掉你肚子上的贅肉,只是能練腹肌而已!
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※腰部贅肉的原因找到了,只需這一個瑜伽動作,馬上瘦回去!
※這幾種簡單的小方法可以減少肚子上的贅肉,沒有降不下來的體重,只有不努力的人
※每天揉兩次,堅持一個月,贅肉沒了,再也沒便秘過!
※贅肉並不可怕,關鍵是怎麼減掉,像這樣鍛煉就很輕鬆
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※2個蘋果,1個火龍果,簡單一做,腰上沒贅肉,皮膚更年輕,女人都喜歡……
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※贅肉,我躺下,你自己走可好
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※「贅肉」最喜歡的5種零食,吃了就長肉,可是你卻一種也戒不掉!
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※為什麼肚子上贅肉多?都是因為這兩個不好的習慣,快來瘦腹