屁股大顯腿短，10個動作邊看電視邊玩就能跟塌臀說再見！
一個不翹的大屁股不是性感的,,,而是顯腿短的，，如果加上你又不太會穿衣服,,.自己就把身材作死了~~所以要開始運動起來啦~
【 拯 救 塌 臀 計 劃 】
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1、當你躺在床上的時候（建議：聽音樂、放空的時候可以做這三組，動作也不激烈。）
每天最少50個
一邊15次，每天3~5組
15個一組，每天3~5組
2、當你不開森的時候
你就盡情的左右扭起來吧，別停！直到泄憤力竭~
做垂死掙扎狀...12個一組，連續做3組
3、 看電視和聊天的時候
聊天的時候做這個有點氣喘，要是遇到和對象意見不合的時候，嘿嘿一胳膊就掄過去了
看電視的時候做這個螃蟹走，猜猜能堅持幾集的時間~
4、 正兒八經的做鍛煉的時候
別在床上做，容易出現磕碰，這兩個動作都要快速不間斷的出腿，很累的~
腳腕畫圈，全身都會跟著緊繃，也是個神招~
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※屁股大顯腿短，一個動作拯救臀部下垂練就少女腰，讓你的屁屁爆炸
※小個子穿半裙顯腿短？知道這3點就不怕了
※女生是穿長靴還是短靴好看？看看這幾個特點，選錯了更顯腿短！
※短靴和長靴，哪個更適合你？看這3點就明白了，穿錯顯腿短腿粗
※腰粗腿短就不要穿蓬蓬裙！看看沈月就知道有多「災難」了！
※腿短又粗，甚至有點壯，每天30分鐘瘦腿拉伸操能做到嗎
※景甜把波點「蟬翼」套在腳上，瞬間使腿短了一半，實在不忍直視！
※貓咪腿短有多慘？打架碰不到對方身體，每天只能靠賣萌為生
※腿短的女人，冬天穿短靴很顯矮？掌握3個要點，顯高又時髦！
※胡杏兒直尺穿身上不怕顯腿短，就是駝著背看著很難受！
※沒想到短腿柯基的工作是這個，看誰以後再敢說它腿短！
※155小個子女生想穿長裙但怕顯腿短？這樣穿就對了！
※矮個子的女人，冬天穿打底褲，注意避開3個誤區，顯得腿短還難看
※沈月本來腿就短，跟陳都靈站一起，就更顯腿短了！
※這3種過膝靴，腿粗的女人盡量少穿，顯腿短不說還易顯胖！
※矮個女人穿長大衣，全靠「鞋子」撐氣場，穿錯臃腫顯腿短！
※腿短？胯寬？這些闊腿褲不能碰
※夏天穿「闊腿褲」，別忽視這3個「雷區」！顯腿短，還很「邋遢」
※若是你腰粗腿短，少穿T恤闊腿褲，穿件這樣裙子，不顯瘦都不可能
※有這2個「特點」的女生，少穿闊腿褲多穿半裙，不然顯胖顯腿短！