打開推送，我發現我瞎了

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次倡議在國內設立愛眼日。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為「全國愛眼日」。

突然看不清字了

怎麼辦

是瞎了么？

別怕！別怕！

還有補救辦法！

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如果還是看不清楚

那你需要按照以下氣象醫囑進行調理

雖然追求健康已經成為現代社會的新時尚，但眼科專家們發現，人們對眼睛的保護和關愛卻有所忽略，而且，在眼保健的問題上，許多人都存在著錯誤認識。大多數人只有在眼睛疼痛或實在看不清楚時才去就醫。一些中老年朋友常因無法閱讀報紙而隨便在地攤上買副花鏡；孩子視力下降後，家長盲目地購買眼保健產品以期望一勞永逸地根治近視等等，這些都反映出人們對用眼衛生知識的缺乏，尤其是對眼視光科學缺少應有的認識。

用眼健康你需要做到以下幾點：

1.一天看書不要超過8小時（直腰，書本與眼睛距離40CM），看電視不要超過6小時（直腰，距離電視機5M），上網不超過4小時（直腰，距離電腦屏幕60CM），也就是適當用眼，不可讓眼睛疲勞。

2.經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，可以促進眼部的血液循環，趨減眼睛的疲勞感。

3.目光遠眺。這個方法任何時候任何地方都能直接使用，當用眼一段時間後，試試將目光遠眺，遙望遠處的景色，如果是綠色風景或者海景就更好，這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。

哦

我忘了這些字你肯定也看不見

那就來看氣象美女給你的護眼小貼士吧

美女來了

你一定就看見了

愛眼日，送你世界上最美的眼睛

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