小兒便秘用開塞露?真正的解決之道在這裡
帶孩子就像升級打怪,以為懷孕的痛苦結束後就輕鬆了,哪知道養孩子更麻煩,而便秘就是媽媽們帶娃這一路常常蹦出來的「小怪獸」,時不時搞得寶貝痛苦哇哇叫,媽媽頭大又煩憂。
且不說寶寶多痛苦,有時候還肛裂、便血,還會使有毒物質因在腸道沉積過久而產生重吸收,增加身體代謝負擔,食慾降低,從而影響生長發育。
所以,我經常收到媽媽們的諮詢:
寶寶便秘了怎麼辦啊?
不是說香蕉通便嗎,我們怎麼越吃越便秘?
蜂蜜水可以通便嗎?
吃酸奶通便?
……
如果你想知道答案,讓我們先看看便秘是什麼原因吧!知道原因,才知道不同情況下應該選擇何種處理方式哦!
1、飲食總量不足
寶寶食慾不好,進食太少,大便隨之減少,大便在腸道積存時間太久,其中的水分被重吸收,造成大便乾燥,進而造成便秘。長期飲食不足,可致營養不良,腹肌和腸肌蠕動無力,引起頑固便秘。
調理角度:促進食慾,增加飲食總量。尤其應注意牛奶、雞蛋、魚蝦類優質蛋白的攝入。
2、飲食結構
大便中如果水分不足,就會導致大便干、硬,寶寶排便痛苦,而大便中主要的水分來源並不是我們喝下去的水,而是腸道細菌通過分解膳食纖維而產生的水分。寶寶挑食,不喜歡蔬菜水果,可能造成攝入的膳食纖維不足,沒有辦法給大便帶去足夠的水分。
嬰兒奶粉中鈣等礦物質含量太高,沒有很好的吸收,可能會在腸道形成不溶性的鈣灶,從而引起便秘。還有一些保健品也可能會造成孩子便秘,原因同奶粉,其中的礦物質吸收不良則會沉積在腸道。
調理角度:寶寶也應該均衡飲食,適當攝入蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食物。嬰兒不應過早純牛奶餵養(一定要選擇配方奶粉,也並不是營養素含量越高越好,適合才是最重要),也不應該隨意補充保健品,而是應該在醫生和營養師的監督下,在明確有營養缺乏的情況時選擇合適的產品和劑量。
3、過敏
過敏有很多不同的癥狀,如長疹子、腹瀉、經常生病等,還有一種比較典型的癥狀就是便秘。如牛奶、魚蝦、牛羊肉、雞蛋、麵食等食物,都是比較容易引起過敏的食物。
調理角度:做急慢性食物過敏測試,尋找過敏原並進行適當間隔,改善腸道粘膜完整性和吸收消化效率,從而改善過敏癥狀。嬰兒可使用水解奶粉預防過敏,添加輔食應循序漸進,每次只加一種食物,能儘快發現過敏食物並避開。
4、心理因素或習慣
有時候,家庭氛圍比較壓抑,或者小朋友到了新環境(比如剛上幼兒園)不熟悉,導致小朋友精神壓力比較大,可能引起腸胃功能失調,腸胃蠕動減慢而產生便秘。
孩子貪玩、排便時三心二意,大腦沒有集中精力做這件事情,也可能會引起腸道蠕動不足,導致排便費力。還有小朋友感受到排便吃力,索性就不願意排便,憋便,導致便秘情況惡化。
調理角度:家長配合改善家庭氛圍,緩解寶寶的精神壓力,協助孩子專心排便,養成良好的規律的排便習慣——可以每天固定時間在馬桶上坐一會兒,不管有沒有排便,都應堅持。
5、抗生素濫用
寶寶一生病就使用抗生素,不遵醫囑擅自使用抗生素,用用停停,都可能造成耐藥性、腸道細菌失調,從而影響便秘。
調理角度:認識疾病與人體的關係,有時候生病並不一定非要使用藥物或者抗生素,一些小感冒做一些營養支持讓寶寶自己好起來,反而可以促進寶寶免疫力加強;在必須使用抗生素時,不排斥,按照醫囑使用,使用完以後建議規律使用優質益生菌調理一段時間。
6、腸道或其他疾病
比如先天性巨結腸、肛門異常、營養吸收障礙、脊柱異常、其他藥物作用。
改善角度:根據不同情況遵醫囑治療。
哎呀!是啊!我知道了!可是那些都太慢了,還要找原因,我家寶貝現在正在廁所里呻吟呢!有什麼辦法能馬上見效嗎?
也可以有啦!開塞露~
開塞露有軟化大便的效果,易於大便排出,能夠及時的緩解便秘。開塞露從肛門給葯,不會進入身體代謝吸收,安全性很高。
但是!
開塞露容易產生依賴:開塞露是通過刺激腸壁引起排便反射來幫助排便,如果經常使用,直腸被刺激次數越多,它的敏感性就越差,一旦適應了該藥物將不再有反應,特別是那些大便乾結且量少的患者,長期依賴開塞露排便會更困難。開塞露造成腸壁乾燥,經常使用會引起習慣性便秘。
使用肥皂水有效果與開塞露是同一原理。
所以,使用開塞露屬於治標不治本的做法,要治本還是要尋找是以上哪一種原因。
改善便秘常見誤區:
1、香蕉通便
哎呀,香蕉可真冤,就因為長得像便便點兒,總被人拿去治便秘……其實,香蕉並不算膳食纖維含量高的水果,通便的效果並不好。而且生香蕉中「鞣酸」高,容易引起便秘。
2、蜂蜜水通便
蜂蜜里含有大量果糖,有果糖不耐受的人,就比較容易拉肚子,促使腸道蠕動加強從而排便。 不過呢,想要靠蜂蜜水通便,前提是得嚴重果糖不耐受,以及喝大量蜂蜜。 前者得靠基因,後者倒是很容易實現。只是,這每天幾十克蜂蜜喝下去,真的不怕長胖嗎? 對於大部分人來說,除了口感較好以外,一杯蜂蜜水與一杯水在通便的效果上不會有什麼明顯差異。而且,非常不建議給1歲以下的孩子使用蜂蜜產品,可能引起肉毒桿菌中毒。
3、酸奶通便
說這個方法的,還是懂一點道理的。
有些酸奶中確實有一定比例的活菌,有可能有助於腸道健康,但實際上,酸奶中的活菌數量並不多,往往達不到需要的量。而且,現在很多常溫酸奶是完全不含活菌的哦!另外,較小的寶寶不適合飲用酸奶,酸奶中的牛奶蛋白可能引起寶寶過敏。
4、多喝水通便
多喝水可以促進腸胃蠕動,引發便意。但水在胃部就開始大量吸收,到達大腸的水少之又少,起不了潤滑大便的作用。所以,喝水少了可能會加重便秘,但喝得再多都沒辦法改善便秘。
6、使用通便產品
市面上很多通便產品,據說是非常天然的物質,我可以給孩子用嗎?
天然?你是說大黃、番瀉葉、決明子嗎?是的,它們是天然的,但並不表示無害,長期使用不但會導致腸道蠕動功能紊亂,還會產生嚴重的藥物依賴性,甚至使腸道黏膜在長期刺激下產生黑腸病變,甚至癌症。不要說孩子不要吃,成年人便秘也盡量不要吃。
7、一天沒大便就著急
天吶!我孩子兩三天沒大便了,有時候一周都沒拉,好著急,怎麼辦?
一問才知道,這個寶寶才3個月,而且是純母乳。母乳吸收好,所以孩子排便往往不多,有時候積存10天半個月也是正常的,只要孩子拉起來不吃力,兩天、三天、五天,都不是問題。
成人便秘很大程度也與以上原因相關,可以根據不同情況針對性改善哦!
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