碎片化時代，你還有深度閱讀的體驗嗎？

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一部智能手機改變了一切。它將我們的時間分割得七零八落；它每天傳遞我們海量的信息，卻讓我們無所適從；我們的耐心越來越少，總是被標題吸引，打開正文後匆匆看兩眼又馬上關掉……

你有沒有發現，我們的記憶越來越膚淺了？就拿閱讀這件事來說，從前，我們可以悠然地讀完一整份報紙、一本文摘雜誌，三五百頁的書挑一個下午讀完，還能與三倆好友交流一番。如今，閱讀過後，我們還記得什麼？

今天局君要向大家推薦知乎網著名作者采銅關於深度閱讀的解讀，他提供了一套有效閱讀的方法，希望喜愛閱讀的朋友們能夠掌握一些讀書技巧，加深對閱讀的理解與體會。

插圖作者：Jean Jullien

碎片化時代如何做到深度閱讀？

文 采銅

什麼是深度閱讀呢？我在自己的閱讀的歷程中經常想這個問題，初步歸納下來可以用五個方面來概括：

第一個是閱讀的姿態。深度閱讀的姿態，就是儘可能讓自己沉浸進去，把手機放遠一點，躲到一個僻靜的角落，安安靜靜看書。智能手機是蘋果公司的偉大發明，但這個東西實在太好了，好到了有點壞，這就是物極必反。所以你在閱讀的時候，盡量要排除這種干擾，把手機切到飛行模式，讓它變成一塊磚頭。你沉浸到書裡面去，進入心流狀態，保護你的心流，不要讓它被隨意打斷。

第二個是閱讀的選擇。我跟大家講一個很奇怪的體驗，就是我有一次去我家附近的西湖區圖書館，去找心理學的書架，心理學在 C 類目裡面。我走過去一看，整個心理學書架裡面，一眼掃下去，沒有幾本書是可以看的，都是什麼呢，江湖心理學、偽心理學、心靈雞湯這種東西。因為我是心理學背景的，所以哪些是專業、靠譜的心理學書，一眼都能看出來。而結果就是這樣，讓人哭笑不得。

所以閱讀的選擇很重要。對於深度閱讀者來說，暢銷書要警惕。當然不是說暢銷書都不好，暢銷書裡面當然有很好的書，但也有很水的。我把很水的暢銷書分為美式暢銷書、日式暢銷書和中式暢銷書。美式暢銷書以格拉德威爾的書為代表，就是本來一頁紙能說清楚的道理，填充了很多案例後，硬生生撐起一本書。日式暢銷書的特點，不是講道理，而是從一個點出發，快速繁殖似的，生造出很多奇奇怪怪的概念，比如做某某事的 n種方法，但每一種講得都不透徹。還有一種中式暢銷書，不是講道理的，也不是講方法、講概念，而是講情懷，把你的心靈擾動起來，給了你一些慰藉，就成功了。

不是說這些書不好，它們裡面也都有營養的，也可以讀，只是從一個深度學習者的角度來說，這點低密度的營養還遠遠不夠，而且可能有些不是營養是反式脂肪酸。舉例來說， 「一萬小時理論」經過暢銷書的渲染在國內變得盡人皆知，甚至被奉為金科玉律。可是暢銷書里講這個理論，只是二手解讀，經過轉化加工包裝的，它是不是這麼可信呢？不一定。我曾經就專門查過相關的英文論文，發現這個理論在學術界爭議不少，有些論文里就說，他們自己的研究發現，有些人只要 3000 個小時就能成為頂級的音樂家或者棋手，所以一萬小時這個數字其實並沒有什麼意義。

這就是一個深度學習者的閱讀選擇。他要去讀那些思想源頭、知識源頭的東西，讀第一手材料，不要讀來讀去都讀那些二手販賣的東西。這種精神就是「采銅于山」 ，也就是我的網名的來源。所以，大家在讀書的時候，我有一個小建議給大家：想想你手頭的這本書是作者一手的東西，還是二手的東西，這對你們甄別好書很有幫助。

第三個是閱讀的定力。我家裡的藏書，不算多，也就五六個書架，其中一整個書架是我的核心書架，這裡面的書都圍繞著「學習、思維、創新方法」這個大主題。買別的方面的書，比如科學、文學、管理學這些方面的書，我是很慎重的，精挑細選，但是那個大主題下的書，我的標準反倒會放寬，就是凡事相關的書，我都盡量買來。也就是說，對於我最關心的那個閱讀主題，我是不惜代價的，我需要信息上的窮舉，沒有遺漏。

在核心書架之外呢，其他的書也大多與這個主題相關，只是沒有直接相關而已。比如，科學家的傳記，雖然這個傳記本身不是為了探究思維方法的，但從傳記裡面可以看到這個科學家思維方法上的蛛絲馬跡。可能一本書里只是找到了一個點，但對我就非常有用。類似的還有作家的訪談錄，哲學類的作品，還有建築學家、導演、人類學家等的思想或者經歷，都是我的資源和素材。

所以，在我家，這個 70 平米的小房子里，擠了五六個書架，而這些書架里的書，也大都與我最關心的那個主題有關。這就是閱讀的定力。所以我一般不會去看別人的推薦書單，也不會去在意暢銷書榜，因為我很清楚，我需要什麼樣的書，社會上流行的閱讀風尚是與我無關的。

熊十力先生曾有一個著名的「海上逐臭」的比喻，他在《戒諸生》一文中寫道：「中國學人有一至不良的習慣，對於學術根本沒有抉擇一己所願學的東西，因之於其所學無有不顧天不顧地而埋頭苦幹的精神，亦無有百甘受世間冷落寂寞而沛然自足於中的生趣。如此而欲其於學術有所創辟，此比孟子所謂『緣木求魚』及『挾泰山超北海』之類，殆尤難之又難。吾國學人總好追逐風氣，一時之所尚，則群起而趨其途，如海上逐臭之夫，莫名所以。曾無一剎那，風氣或變，而逐臭者復如故。此等逐臭之習，有兩大病：一、各人無牢固與永久不改之業，遇事無從深入，徒養成浮動性。二、大家共趨於世所矜尚之一途，則其餘千途萬轍，一切廢棄，無人過問。此二大病都是中國學人死症。」

與大家共勉。

第四個是閱讀的野心。什麼是閱讀的野心呢？就是不要用仰視的心態去看書，而是應該平視，在閱讀時，你既要能看到這本書的優點，又能看到缺點，並在此基礎上，想想你是否有可能超過作者，寫得比他還好。這就是你可以有的野心。

我當初之所以設定「學習、思維、創新」這個大主題，其中一個促發因素是看了劉未鵬老師的博客，我想這個程序員太厲害了，寫的有關心理學的東西比國內絕大多數的心理學者寫的東西都有價值。然後我就很慚愧，心想我能不能也研究這個方面，而且我一定要做得更好。後來劉未鵬老師的博客集結成書，也就是《暗時間》 ，我看了之後我就想，我以後寫書，一定要超過《暗時間》 ，不然我的這本書就沒有意義，沒有存在的價值。

有了這個野心以後，我在閱讀時就更加挑剔，更加深入地去思考別人寫的東西，去尋找更深層更源頭的信息。當然我現在寫的東西還不敢說超過了劉未鵬老師，但我正在這條道路上前進。

最後一點是閱讀的抵達。我有一個觀點，就是不要把閱讀當作一個孤立的事物來看。就閱讀談閱讀沒什麼意思，我們要放在生活以及人生的大背景下，去閱讀。閱讀有許多的功用，有消遣娛樂的功用，有賺錢的功用，有滿足單純的求知樂趣的功用。但最重要的功用我覺得是改變，就是閱讀是否給我們的生活、人生帶來了改變。我覺得這個時候，我們的閱讀就抵達了。

所以閱讀，絕不僅僅發生在把書打開又把書合上這兩個動作之間的時間段，這只是閱讀活動中最表層的部分，更重要的是，我們從書里讀到的那些精華，我們是否用行動把它轉化為屬於自己的價值，我們的智慧是否得以增加，我們解決生活現實問題的能力是否提高了，我們的心態是否可以更加平和，我們與他人的關係是否得到了改善，這些都是我們可以從閱讀中收穫的東西。

其實，這種追求改變的訴求會反過來促進我們的閱讀，牽引著我們的閱讀走向縱深。因為很顯然的，我們要改變，必然要對我們讀的文本提出更高的要求，提出更多的問題，更加主動和迫切，這些都會讓我們閱讀得更深入。

有些閱讀是速食型的，它在短時間內賜予我們愉悅或者給我們以慰藉，但時間稍長一點後它的作用就消失了。而作為一個深度閱讀者來說，他需要更多的能沉澱下來的東西，需要能給他生活帶來長期改變的東西，並且有勇氣促成這種改變。

希望我們都能抵達。

— 完 —

JIC書籍推薦

《讀書的方法與藝術》

編者: 中國圖書評論學會

出版社人民學出版社

出版年: 2017-4

當前，全民閱讀正在如火如荼地開展，雖然我國每年出版的圖書多達三四十萬種，但是，能夠有效幫助、指導廣大讀者讀書的有用、實用、好讀的圖書並不多。本書廣泛選取收錄了中外名家談讀書的精闢短文，或論述讀書重要性，或分享讀書美好的感受，或論述讀書的方法及體會，內容豐富，可讀性較強。

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