所有的痛苦都將轉化為美麗，瑜伽照片背後的故事

健身 06-06

每

張照片背後

都是一個故

事

最近，攝影師Robert Sturman在Yoga Journal的Instagram上共享了在工作中遇到的一些引人注目的照片以及照片背後的故事，在這些人中，有足球運動員，有警察，有囚犯，他們在生活中都扮演著各種不同的角色，卻因為瑜伽聯結在一起。

在這裡, 希望Robert Sturman的鏡頭下的那些瑜伽修行路上的故事，可以激勵你去嘗試新鮮的事物，或者是回到瑜伽墊上。

「嗨，老朋友」

——Seth Kaufman

作為開始，我正在給Seth Kaufman做特寫。他是一位來自新澤傑西州的熱忱的瑜伽修行者，也是最近我在邁阿密南部海灘一起工作的夥伴。「我第一次踩上瑜伽墊的時候，就像和一位失去聯繫的老朋友的久別重逢，這個朋友是我曾絕望地錯過了的，甚至至今才知道我有這樣的一個朋友。」Kaufman說。

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「儘管我的生活很忙碌，但它總是讓我對自己的內心深處保持真實，提醒我，我一直在尋找的一切和我曾需要的所有答案都已經植根於我的內在了。這是我對瑜伽習練最滿意的地方。」

「生命唯一不變正是變化。」

——Claudia van der Tier

Claudia van der Tier是一個非常友好的瑜伽修行者，早些年我在阿姆斯特首都之外的荷蘭鄉村贊丹遇見了她。「生命中唯一不變的正是變化，」 van der Tier說。

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「流瑜伽讓我能夠隨風航行。當身體超過承受負荷的時候，它讓我保持安定。當我感到困頓的時候，它幫助我回歸到我自然狀態的流。當我猶豫不決內心空虛的時候，它點燃了我的熱情，充實了我的心靈。它讓我精神奕奕，神采飛揚。」

「97歲也可以活力地度過每一天。」

——Tao Porchon Lynch

Tao Porchon Lynch是我最喜歡的世界模特。自她93歲的時候，我就已經一直與她共事每個春秋。她只是剛剛到了97歲，每次我和她見面的時候我都深深折服於她愈發年輕，愈發明亮動人的氣質。

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「我每天早上醒來的時候我都會對自己說，這將會是我生命中最美好的一天。」 Lynch說。「在一呼一吸間，我打開了通往靈魂的音樂因為我的情感獲得了共鳴。通過幫助我的學生，讓他們知道如果習練純粹的瑜伽體式他們就能成就一切，我保持著積極向上，生機勃勃的心態。當我調動大自然的百科全書,喚醒那閃爍著最生命的本質的相同的能量時,它揭示了在這個星球上所有事物背後的同一性。」

「我是一個熱衷於冥想的藝術家。」

——Victor Lloo

Victor Lloo是一個音樂家，詩人，攝影師，瑜伽老師，編劇家。我在肯亞首都內羅比遇見他，當時我是非洲瑜伽項目的駐留藝術家。

「我熱愛瑜伽因為我從中獲得了平衡。」Lloo說，「總之，我有一個創造性的大腦，但有時我會被我的決策和生活弄得不知所措。我只是一個熱衷冥想的瑜伽怪胎。我在肯亞的瑜伽社區很龐大也很棒，所以每次聚集在一起做瑜伽的時候，我們聯結，創造愛，幸福和友誼。

「49歲學手倒立需要勇氣。」

——Trace Keasler

我是在華爾街遇到Trace Keasler的，他讓我大開眼界。他已經成為我工作中的一個偶像了，他就是瑜伽融合者的一個活生生的例子，因為瑜伽需要的就是融合。

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「我總是說我從不會倒立。」 Keasler說，「但當我看見有人在房間中間做手倒立的時候，我馬上說「我也要做。」不像我的餘生，沒有懷疑，猶豫或假設。在49歲學習手倒立已經是需要終身學習的大功課。尤其是去克服恐懼，懷疑和借口。學習手倒立，沒有任何捷徑或哄騙。一如任何值得擁有的東西都需要毅力、決心和渴望。但學習手倒立教會我最好的是，我會永遠是一個孩子,我不在乎社會試圖告訴我我太老了,太胖,太高大,太。。。。。。」

「我是警察，在瑜伽中尋找平衡。」

——Erik Milosevich

Erik Milosevich是一個瑜伽修行者，警察，父親，慈善家，也是一位我平時一起習練瑜伽的朋友。他把瑜伽從瑜伽墊上取下來時，他是一個治安官。我們經常被身邊警察們負面的消息轟炸著。雖然有必要去追究人類不可接受的行為,但也需要珍惜,慶祝和讚美那些把生命活得美好的人,因為他們總是讓人覺得一切皆有可能。

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「在最艱難的時刻我們要做的是呼吸，」Milosevich說，「吸氣,保持。呼氣,保持。然後重複。」

「從容、優雅地接受老去。」

—— Kristin Miscall

最近一次在紐約中央公園拍攝的時候, Kristin Miscall談到優雅地接受那不可避免的，自然成長的過程(即老化)。作為一個攝影師,我覺得不應該去迎合那些追求年輕不現實的廣告的人,因為那樣只會增加人類的痛苦。然而,有時候我也會根據需求,的確也會巧妙地去撫平那些歲月留下的線條。因為我不希望別人認為他們是不完美的。但是我們越接受我們的年齡並且呈現出來的時候,我們將變得更健康。如果任何亞文化將將開拓這場革命,我認為瑜伽修行者正是最佳選擇。

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「請不要觸碰我的線條，」 Miscall說，「它們流露了我生命的作為。眉宇間那些深深的皺紋述說著有關夢想和思考,心碎和狂喜的所有故事。鼻子和嘴唇的皺紋蘊含著成千上萬始發乎於愛與生活的微笑的迴響以及那對數以百計日落的驚嘆和那些與傻狗一起嬉鬧的日子。如果你抹去那些皺紋，就是擦掉了45年來你在這個熙熙攘攘的人間里全身心體驗過的那些繁花似錦的經歷的證據。請不要觸碰我生命的線條。讓這些線條觸摸你。」

「瑜伽帶給我回家的感覺。」

—— Noelle Beaugureau

Noelle Beaugureau是一個女瑜伽修行者，在過去的五年里我為她創作了數百張攝影作品。她自己為我們的攝影準備服裝，同時向我展示其中藝術，瑜伽，潛能和可能性之間的交集。這是一張我們新近在加利福尼亞的馬裡布拍攝的照片。

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「瑜伽給予了我深入自己，去洞見物質形式之外的純潔的靈魂的機會。Beaugureau說，「但我們恰恰很容易忘了這就是我們的本質，而瑜伽讓我們回歸到了這個真理。我的習練已然讓我潛入內心深處，去發現我們都是聯結在一起的，而那些隔離感其實是一種幻覺。上完第一次瑜伽課後我就知道我已經找到即將改變我生命的東西了。那種感覺就像是回家。它就是我美好的避風港。我將永遠感激我的老師，願蒙有至深的福德而能夠一直習練瑜伽，直到生命的盡頭。」

「我是一個豐滿的瑜伽習練者。」

—— Cami Cote

Cami Cote是一個來自蒙大拿州的女瑜伽修行者，她的形象一直鼓舞著全世界的人。我只想說，這就是一個美麗的模特的樣子。

「當我開始習練瑜伽的時候，我意識到我離自己多麼遙遠。」Cote說，

「這種新的生活方式要求我用自己曾經一輩子都在厭惡的身體來獲得平靜。剛開始的時候並不簡單。現在仍然不容易，但是由於我深入到我的瑜伽旅程當中，我對自己身體的態度開始慢慢的轉變。」

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「作為一個豐滿的瑜伽習練者和老師，每天我花很大的勇氣去向自己和我的學生去展示自己，去把自怨自艾意識轉變為自尊自愛。現在我把教授自我接納作為瑜伽習練的一項重要組成部分——幫助學生接受他們充滿局限性的身體。去教授和呈現這些品質，去幫助學生改變他們的意識，通過這些改變生命的瑜伽習練去提升他們的覺知，做這些事已經成為一種榮耀了。在多年的瑜伽習練和教學當中，我已經深刻意識到一件事，大多數人,無論是誰或者什麼體格,都對他們的身體存有一些擺脫不掉的厭惡。在這一點上，我意識到我們是一體的。」

「滋養內在，能帶給外在更多。」

—— Megan Marie

Megan Marie是我在紐約的早期模特，她是一個忠誠的妻子,兩個孩子的母親,瑜伽老師,同時也是一個搗蛋習練者。我仍然很好奇42街擁擠的車流是如何為我們讓路的，從而讓這個決定性時刻成為可能。為了在攝影當中呈現這個引人注目的角度，我必須躺在地上。而踩著六英尺高的黑色高跟鞋又是怎麼實現單腿站立的？

「我每天都花時間習練瑜伽，5分鐘或75分鐘。

瑜伽為我的生命帶來了氛圍，方向，慈悲和喜悅。我花在瑜伽墊上的時間讓我去探索我的內心世界，當我花時間去滋養內在的自我的時候，我能給予外在世界的東西就會更多。」

「這是來自監獄的故事。」

—— R. Askari Johnson

任何一天，我都可以在早上給一個公主攝影，下午給一個犯人攝影。這是我在加州北部聖昆廷州監獄探視的其中一張照片。我的工作包括所有的人。有一點，我注意到人們的是——我們想要被看見。當我們互相注視，互相聆聽時，互相映襯對方的同時也點亮了對方。我們不是一定要做一個攝影師才能做這些，我們只是做一個人就可以了。

我喜歡在監獄制度里工作，然後去發現瑜伽對於獄友有怎樣的價值。瑜伽有一種激勵我們向內看,成長,並且最終引領我們走向自我覺知的方式。這些邁出了勇敢步伐去做被稱為瑜伽的人，當中有一些人想要崩潰了，因為瑜伽在監獄系統未必被視為最陽剛的休閑活動。我的照相機就是那些人的心聲。在我最後一次的探視中，班裡發生了很多幽默的事。上課之前，

這個叫做R. Askari Johnson的獄友以一種非常友好的方式叫住了我,然後指著他的臉頰告訴我,以確保我拍下了他好的一面。

「所有的痛苦都會轉化為美麗。」

—— Kelly Kamm

Kelly Kamm是一位來自紐約哈得遜河流域的瑜伽女修行者，我有幸和她有過多次合作。每一次，我們都會踏上一個獨特的具有創造力的旅程，從而獲悉彼此弱點同時也獲得互相的信任。如果用一個詞來形容她的話，那就是「深沉的」，來看看關於瑜伽她說了些什麼。

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「瑜伽每天提醒著我自身的優雅以及宇宙內在的優雅和精華。它一次又一次的向我證明，所有的磨難都會轉變為經驗，所有的痛苦都會轉化為美麗。當你理解自己內心和骨子裡的真實的時候，你會一直做瑜伽。你會成為瑜伽。每一個動作都是一種呈現內心的動作,從引領一個班到讓你的孩子去睡覺。整個世界都是你的修行，敞開心扉去接受隱藏在各種境遇裡面的禮物，甚至是在最具挑戰性的境遇。」

「我踢足球，也練瑜伽。」

—— Megan Marie

世界盃女子足球巨星Christen Press在她最近從加拿大摘獲金牌回國後的日子裡和我一起創建了一個作品集。和Press一起工作不僅是一種榮幸，而且我看到了拍攝一個足球明星習練瑜伽所潛在的逆轉遊戲規則的可能性。這是一個可以讓瑜伽過渡到一個巨大的主流舞台的機會，在這個舞台上，數以百萬計球迷們會看到他們最喜歡的運動員之一正擁抱瑜伽習練。照片越多，就越能夠讓它成為常態。我們經常通過我們的拍攝的照片交流和創建新鮮的想法。

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「對我來說瑜伽習練最困難的是信守自己對瑜伽的承諾，」Press說「我最疲憊的時刻正是最有意義的時刻。如果你給瑜伽能量,它會回饋給你更多的能量。」

「我和前夫通過友誼聯結。」

—— Marlize Joubert

Marlize Joubert是一位我曾認識的南非瑜伽女修行者，我很幸運有再次了解她的機會。這就是我習練瑜伽的原因——不是為了把瑜伽練到多厲害，而是為了生活得更美好。

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「昨天是今年我感到美好的一天，」 Joubert說。「一件非常重要的事情發生了。Robert Sturman和我再次合作。他和我曾經結過婚。而各自生活了五年後的今天，我們終於通過友誼再次找到了聯結。我從來不知道他有這麼美好的一面。那段時光我不知道我自己是誰。如果我看不到我自己，那麼我又如何能夠看得到其他人的美好呢？我想，現在我能夠把自己看作一個成年人來對待了，一個能夠以一種平衡的踏實的方式分享空間的人。我們甚至能夠互相談論我們之間從分開到現在的浪漫故事。我們能成為現在的自己，我感到很自豪。「

「瑜伽是幸福源泉。」

—— Prison Inmates

當我在非洲瑜伽項目工作的時候，我探視了肯亞女性監獄。這次探視帶給我意想不到的快樂，因為獄友們（她們當中很多人是艾滋病患者）和我分享說瑜伽已經成為她們日常生活中一種珍稀的幸福源泉了。做完瑜伽後，女人們會去描繪她們的感受。大多數的人會寫她們是多麼的熱愛瑜伽。我試圖拍攝出瑜伽習練給她們的現實生活帶來的喜悅和放鬆。

「從不可能到可能。」

—— Sarah Thompson

Sarah Thompson是我在聖潘克拉斯王十字車站的維多利亞行倫敦地鐵遇見的一位深深地投入，為人謙遜的瑜伽女修行者。沒有什麼，是比當日常遇上瑜伽體式更讓我激動的了。在這個下午，一切都安排好了。

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「T.Krishnamacharya把瑜伽形容為一個從不可能到可能,而『可能"在一段很長的時間之後會變得簡單的過程，」湯普森說,"瑜伽一次又一次地向我揭示了安靜和耐心的力量。當我用力過猛或太衝動的時候,瑜伽提醒我,門不應該用這樣的方式來打開。有一種更為細微和持久的具備溫柔而熱情的力量的方式。而不是急匆匆的，瑜伽呼籲著我慢下來，在習練中注入自己的經歷。去相信時機的到來，見證奇幻旅程中不可預知的插曲和挫折。這是一個鍊金術的過程。」

「習練帶給我一顆平靜的心。」

——Lockey Maisonneuve

Lockey Maisonneuve是一位瑜伽老師，博客寫手，妻子，母親，還是一個乳腺癌倖存者。幾個月前，她和我一起在紐約伍德斯托克的一些玉米地開展了一個公民道德意識活動。

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「我還在康復中，」Lockey說，「為了在乳腺癌治療後期身體的恢復，我走向了瑜伽。習練瑜伽給我帶來了一個意想不到的結果：平靜的心。我學會了安靜地和內心的自己對話，這讓我放鬆下來，從而治癒了我深受乳腺癌和兒時性虐待的身體,思想和靈魂。我仍然有痛苦的回憶,但這些回憶不再能操縱我的身心。」

「瑜伽就像魔法。」

—— Jolie and Holland Bentley

Florida幾個月前回來了。他們和我在海邊唱歌,跳舞,習練瑜伽。這是所有遇見中我將永遠珍惜的一次。

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「我們愛瑜伽教給我們的呼吸的方式，做起來就像魔法一樣，」他們說，「在開音樂會或考試的時候，我們就會去做這個具有魔力的呼吸。我們也喜歡瑜伽提醒我們，我們是一體,萬物平等——特別是通過那個發生在中學時代的戲劇這樣的方式。」

「瑜伽讓我感覺到更強大的自己。」

—— Katharine Cassandra

我是在佛羅里達的聖彼得堡遇見這個瑜伽女修行者和美國空軍參謀軍士Katharine Cassandra的。

「我從來沒有想過我在30歲的時候竟然在學習如何做人，或者說是去弄明白這到底意味著什麼。」Cassandra說，

「但我的確知道,我需要每天有人提醒我，不要再在一個如此精神渙散的世界裡打擊自己。瑜伽已經成為我的提醒者之一了。隨著時間的推移，我的意識變得更強大了。我也意識到，我擁有的僅僅是當下，沒有任何其他東西。我愈習練瑜伽，我越愈能感覺到自己更在走向一個更加強大的自己，這給予我力量。」

「截肢後，我成為了瑜伽戰士。」

—— Tommy Valencia

Tommy Valencia是一個真正的紳士,戰士,瑜伽修行者,鼓舞者,朋友。由於左腿的血栓，兩年前他截肢了。「瑜伽讓我不僅有機會移動身體而且提升，凈化了我的思想，還提出了瑜伽的道德倫理，」他說。它已經打開了我的心，讓我保持清醒，同時中和了長期以來的負面情緒。我感到我正在走向一個和諧的狀態。

「瑜伽融入生活，才是高級體式。」

——Micheline Berry

我的瑜伽老師Micheline Berry對我來說很特別也很珍貴，重要的是她讓我學會了如何照料我自己，如何像個造物主那般平衡我的生活，如何在披荊斬棘的生活中仍然能夠安於自我的內心。這些都是很重要的東西，而在藝術學院，他們從來沒有教會我這些。

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「瑜伽對我來說遠不只是一種體式或一個動作排序，她說。在面對人生巨大痛苦的時候，仍能保持心靈的開放。在精神困頓的時候，仍能保持平靜，結交朋友。去愛我們自己和他人身上那些有損傷的破碎的部分。這些都是非常具有挑戰性的習練。這些也都是瑜伽高級的體式。通過習練和融入恰如其分的健康的憐憫之心,隨著時間推移,我們學習培養徹底的包容心,和根本的接納心,它讓我們經由呼吸法則一次次地把我們自己的身上的毒素轉化成月光詩歌。這就是我的瑜伽。這就是幫助我恢復的方式。這也是我想與他人分享的。」

「我是以上圖片的攝影師。」

—— Robert Sturman