傢具師傅們立志把艾灸做成燒烤的迷之執著，深深震撼了我

民國之前，艾灸是這樣的，針灸大夫們用自己的絕佳手藝把手工搗制的艾絨搓成標準圓錐體，臨床辨證，選取穴位，定點打擊。大夫們一旦跟工匠精神較起真兒來，比畫素描的對圓錐體還有強迫症。

用心的艾灸是精緻點心，物盡其用，人盡其材。不用心的艾灸是烤串，眼睜睜看著艾灸盒從單孔發展到十孔，再到灸一排，烤個串還不夠，現在用箱子整個把人埋進去跟烤全羊有毛區別？？？」

從上面的單孔艾灸盒發展到下面的烤箱，為了人類的懶省事兒，做傢具的工人師傅可沒少下功夫。

講真，看見這樣的烤箱我是拒絕的，艾灸是用來治病的，不是用來蒸桑拿好不啦！如果這麼懶省事管用，還要大夫辨證幹啥？還要大夫取穴幹啥？還要大夫幹嘛？？吃一口老壇酸菜壓壓驚，今天聊聊艾灸吧。

關於艾灸，《黃帝內經》記載：北方者，天地所閉藏之域也。其地高陵居，風寒冰冽，其民樂野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸焫。故灸焫者，亦從北方來。艾灸的最佳適應症是寒症，取艾草之火力溫陽驅寒。

記得朋友圈裡的姑娘曾經瘋傳一篇文章：那些手腳冰涼的姑娘，上一世都是折翅的天使。看完我也只能呵呵噠了，畏寒肢冷陽氣虛衰跟斷翅膀什麼關係！！！

有那時間矯情不如運動運動，動則陽氣升啊。

城市人多腦力勞動，四肢倦怠，加之夏天吹冷空調吃冷飲，陽氣就這樣被我們折騰折騰光了。夏三月，無厭於日，盡情享受一下公園的日光浴跟艾灸的功效是一樣的，而且還不花錢，這世上最珍貴的東西其實都是免費的，比如空氣、比如陽光、比如家人的愛。我曾一直好奇，為什麼艾和愛是同音字，那天聽老師講起，純手工用心搗出來的艾草，陳放幾年後，灸出來的熱量是溫煦而不刺激，透熱而不傷肌膚的，就像恰到好處的親情，不是過度的關切、不是熾熱的表達，而是潤物細無聲的陪伴，如果灸的皮膚火辣辣的疼，是不是該反思一下用力過猛了呢？（治療重症的瘢痕灸除外哈~~~）

第一，艾灸的量絕對不是越大越好，很多病人看病，總覺得針扎越多越好，艾條量越大越好，最後巴不得全身都要灸一遍才過癮，真把自己逼到烤全羊的份上，那不叫治病，叫低溫烘焙。

我們工作室做了一年的艾灸療效反饋記錄，可以很負責的說，盒灸的療效遠遠敵不過手灸，而且盒灸後病人出現的上火次數遠遠多過手灸，大夫右手持艾條，左手感知調控著火力大小，整個艾灸過程，多數病人會舒舒服服的睡上半天，盒灸頻繁出現一會熱一會兒涼的狀況，艾條本身有兩股能量，一股是溫煦之氣，慢慢浸潤身體，同時還有一股來自艾草本身的燥烈之氣，手持艾灸時，燥烈之氣會散去，不會滲透皮膚，但是盒灸時，盒子會把這股燥烈之氣聚集起來，無法充分散開，最後混進溫煦之氣進入人體，這也是為什麼盒灸出現上火的幾率要遠遠高於手灸的原因之一。

省掉多少用心，就一定會省掉多少療效，一根品質好的艾條充分燃燒需要一個半小時，這一個半小時，極其考驗一個大夫的耐心和專註。

第二，陰虛火旺的人不建議艾灸治療，胖多氣虛，瘦人多陰虛，陰虛火旺的人有著典型的舌紅苔少甚至無舌苔體征，長期熬夜，睡眠質量也很差，這種情況的病人艾灸無異於火上澆油，滋陰是關鍵，最好的滋陰方式就是早點睡覺，白天活動促陽氣，晚上早睡滋陰氣。

第三，所謂艾條，是用艾草背面的絨毛製作而成，不摻雜艾草稈等多餘成分，每年端午節之前，是艾絨品質最好、絨毛最多的時期，過了端午後，艾草生長加速，開始分叉，艾絨含量隨之減少，艾草本身的清香之氣也逐漸變為清苦的味道。做成的艾絨捏起來是柔軟蓬鬆的，聞起來是葯香氣，燃燒的青白色煙霧不會有刺鼻刺眼的情況出現，如果是硬邦邦的，多是摻雜了葉子和桿，燃燒後煙霧呈灰黑色，氣味嗆人，品質差的艾條在臨床中運用，療效不佳。

自己親自搗過艾條，深知其中的不易，從製作再到臨床大夫取穴手工艾灸，整個過程，如匠人一般用心，這些扎紮實實的針灸大夫們，怎能讓人不愛。

今天的分享到此結束，喝一口我家自製的烏梅湯，潤潤我演講後的口乾舌燥的。最後送大家一句話：不會做燒烤的大夫不是個好廚子。

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