裝bi備指南-哪些東西買了之後會讓自己變成網紅跑步玩家？

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今天，和大家來聊一聊一套玩家級別的跑(zhuang)步(bi)裝備入門指南。

那什麼叫做玩家級別的呢？就是你不是就是一個單純跑步的，你得有一定的內在動因和社交需求，簡單來說就是你希望通過跑步這件事植入日常並經常通過社交分享的圖文、視頻來分享你的生活狀態，換種說法就是你是這個領域裡發朋友圈最勤快的和在社交媒體上最活躍的一類人。

有了這個大前提，又既然是說裝備，那麼接下來我們就只講某一類，因為每個人各自形象氣質的不同，比如到了衣服類的裝備的時候，就不好說這款所有的人穿起來都好看，剩下的想像空間和進一步的探索留給在座的各位，相信你們在關於怎麼變美的蛛絲馬跡中比分分鐘還要秒懂，畢竟我們跑步的初衷都不是奔著「我要跑贏全世界」去的，還都只是簡單的塑塑身，修修心的嘛。

跑鞋

你以為我會介紹是要用濕腳測試還是去線下跑鞋門店通過儀器檢測來判斷自己的足型選擇合適的跑鞋嗎？並不是。對於跑步新人來說，選擇跑鞋的第一要義是合適。我在之前的推送里寫過一篇10款跑步老司機都會選擇的頂級跑鞋，就是以顏值作為入選標準，結果很多人評論說老司機普遍已經跑出了流線型身材體重輕，很多都踩不動。踩不動不要緊，因為對於玩家級別的跑步達人來說，好看是第一要義。

如果你也正在跑步並且經常關注各個跑步健身的論壇或者社區你也會發現，哪些身材看起來很酷的型男辣女，穿的跑鞋不會是我們傳統意義上的專業跑鞋，時尚艷麗好搭才是最能顯現腿部肌肉和線條的。最最重要的，那必須是品牌旗艦款，就跟大家都愛買蘋果手機是一個道理。這裡給大家簡單介紹幾款跑圈談論最多的跑鞋，不一定權威。

亞瑟士 Kayano系列：作為跑鞋界享有無上地位的Asics最暢銷的頂級鞋款，據說是由一名叫做榧野（KAYANO）的先生帶領最專業的設計團隊專門研發，其宗旨：致力於打造一雙穿著感、舒適感、流暢感以及安全感空前水準的絕佳跑鞋。自此便以每年升級換代的速度推出至今24載。

Adidas Ultra Boost：Ultra Boost從面世以來便高調的自稱為史上最強跑鞋，這不僅是阿迪達斯鞋文化的把握與對營銷的了解，還是阿迪家boost技術的強大和普及，以及在NMD系列推出的成功經驗上，它已經在運動領域得到了大家的認可，在舒適度和外型都十分出色，再加上侃爺等各大明星上腳宣傳，很多配色都是一鞋難求，現在Ultra Boost已經出到了 3.0版本。

Nike Air Vapormax Flyknit跑鞋：Air Vapormax Flyknit算是耐克最新推出的就的一款氣墊跑鞋，可能看過《回到未來》和《X戰警》的年輕人對氣墊這個極具未來感的概念都會非常渴望，一經推出也被搶購售罄，光看這個與手機類似的官方發布圖就能給你一種科技的感覺。在跑鞋領域，論將史上與運動結合最好的兩個品牌我覺得無疑是Adidas和Nike，也許還有Under Armour吧，但是UA當家地位可能還是還是緊身衣。

HOKA ONE ONE 跑鞋:給出的這張圖的鞋款叫做Stinson Trail，但是這個小眾跑鞋品牌能選擇的跑鞋還是很多的，厚厚的鞋底顯得很獨特。Hoka one one的宣傳語是Time to fly,這個對於愛玩愛運動的年輕人還是很有號召力的，但是他們家的鞋一般是針對路跑或者越野跑而設計，健身房可能不是很建議穿著，因為鞋底太高了不穩定，但是確實個人覺得非常好看。

關於跑鞋，遠不止我列出的這4款，其實好看的頂級跑鞋還有：美津濃Wave Rider系列、Asics Nimbus系列、Saucony Triumph ISO系列、Asics Kinsei系列、Salomon S-Lab系列等。但是我想通過這4款給大家一個基調，就是作為一個玩家級跑者，那必須得玩裝備啊，就許你無人機玩大疆，手機只賣蘋果三星華為，跑鞋我也得買旗艦好看的！

壓縮衣、緊身衣、速乾衣褲

如果你不是那種穿皮鞋襯衫去跑步的你肯定知道，壓縮衣跟緊身衣還是有區別的，包括各個品牌的跑步速乾衣褲。首先讓我們忘記超級英雄里壓縮衣給我們的印象，壓縮衣作為一種高性能的功能性運動裝備，採用高彈力的面料與拼接工藝，實現對人體各個部位的不同壓力來促進血液迴流，提升運動成績，而緊身衣主要是減少肌肉在運動過程中的震顫，提供肌肉與關節的支撐以及保暖等。與其他大多數的跑步速乾衣物一樣，它們在現在人們日益注重時尚美的需求中都是有一個修身好看，排汗透氣的共同點。

作為一個玩家級跑者，最最重要的不是跑出了多少成績，而是將跑步的美感傳遞出去，當運動與活力的形(zhuang)象(bi)大使,因此如果就穿品嘗穿的穿棉的衣服褲子，出了汗後那還是相當尷尬的，因此我們就必須選擇能讓我們隨時都顯身形和保持乾爽舒適的衣物。

SKINS思金斯A400系列：提到壓縮衣，很多人第一個想到的可能就是思金斯，這個由一位擁有運動科學背景創立的品牌推出的高端壓縮衣系列A400，據說提煉出來人體400個壓縮點，利用梯度動態壓縮技術廣受跑者和健身愛好者的好評。

2XU：同樣發家於澳大利亞的頂級壓縮衣品牌，採用高等級彈力紗線和環形編織技術，帶來不錯的靈活性和自由的穿著感，收到很多世界冠軍和專業運動員的喜愛，全球很多一線城市都有連鎖鑽買點。

Under Armour:UA這個品牌相信很多喜歡打籃球和健身的人都知道，庫里代言，健身房必備，特別是超級英雄系列的運動T恤。雖然安德瑪的衣褲不是壓縮性質的，但是緊身和吸汗以及好看的特點是很多年輕人的選擇。

除了這些品牌，類似X-Bionic、C3fit、Compressport、BV SPORT、SHOCK ABSORBER等品牌都可以選擇。其實並非一定要選擇專業的壓縮衣品牌，想Nike的pro系列壓縮衣褲也非常好看，還有迪卡儂的一些跑步速干套裝，甚至如果是女生，現在一些悄悄興起的特別適合女生跑步或者瑜伽穿的小眾品牌也值得探索。

運動腕錶

表從被發明以來一直是人們必備的幾大件之一，運動也不例外，試想當你穿上凸顯身形與質感的運動衣物，腿上蹬這性能良好色彩艷麗的跑鞋，修長有線條同樣需要擺動的手腕上卻空空如也，作為一個裝備（bi）黨一定覺得缺少點什麼。

在現代科技被充分應用在消費領域的今天，如果你作為一個玩家也能將各種情況掌握在自己可視化的監控之下，就像外國電影里搞事情時完全摸清了對方的所有情況一樣顯得應對自如和高級。而手機雖然自帶一些記錄運動的全功能，但是並不全面，很多如心率這一世界公認判斷運動是都有效的標準手機是不能實時給你顯示的。還有很多日常的運動，通過運動腕錶都能讓你對自己一天的運動狀況了如指掌，隨時用數據管理自己的活動。

佳明：提到佳明相信很多人都懂了，Garmin這個美國著名導航電子品牌成立了快30年，在GPS產品領域有很多各方面的產品，特別是運動手錶領域，可以算得上頂尖品牌之一。佳明運動手錶性價比較好業廣受歡迎的是Forerunner系列、vivoactive系列以及Fenix系列。

松拓：這家來自芬蘭的品牌創立與1936年，歷史相當悠久，起先其研究的產品方向主要面向徒步與登山等戶外運動的羅盤指南針等，但是幾十年來，Suunto已經從一家精密儀器廠家擴展到了運動腕錶領域。旗下可用於跑步的運動腕錶系列有：Spartan系列、Ambit3系列、Quest系列等。

TomTom：只晚於佳明2年在荷蘭創立的TomTom也是全球高端導航領導品牌，在手機等移動設備和汽車駕駛，地圖和智能交通等領域都有突出貢獻，並與寶馬、菲亞特、豐田、福特等汽車品牌提供地圖導航服務。主要運動腕錶為RUNNER系列音樂心率手錶。

除了這幾個品牌，還有像國產的宜准、TEN THIRTY等，還有邁歐、Polar、百銳騰等。可以說這兩年隨著智能穿戴硬體的崛起，還有很多能新興的智能運動手錶品牌可以選擇，比如Fitbit等。

說完了跑步裝備（bi）里的三大件，才只是剛開始。下面才是玩家級跑者簡單選擇，但是需要花心思才能玩出花樣的項目。

運動相機

如果不管去旅行玩戶外或者跑步你都只知道自拍擺拍，那就真的out了。儘管現在運動相機操作起來並不是像手機那麼方便，但是作為一個希望全網輸出內容打造自己形象的跑步玩家，你需要用更多樣的東西傳遞出來，而運動相機擁有更多的創意圖片和視頻表現方式。

運動相機就是一個很好的選擇，也是必備的玩具。首先是他不像相機給人以專業器材的印象，更多的是一種小巧的隨身玩具。運動相機除了攜帶方便，更多的是具有運動中拍攝防抖的功能，不管是光學防抖還是電子防抖，都是用來捕捉自己活力畫面的好工具，但是還是強烈建議要買雲台。

GoPro：提到運動相機不用多說大家也會想到黑狗，清晰的解析度和自帶的後期製作工具用起來還是非常爽的，而且也是極限運動的代名詞，好像更高級哦。

小蟻運動相機：純粹是因為作者在用，而且主要是便宜，如果覺得買gopro太貴那麼小蟻作為入門選擇還是不錯的，先培養玩視頻的感覺。現在從第一代到小蟻4k，現在已經出到4K+了。

如果你想買點不是大家都在玩的，還可以往Garmin VIRB Elite、Drift Ghost-S、索尼AZ1 VR、iON Air Pro 3、Muvi K-Series K2NPNG等這些較為專業的運動相機產品里看看。其實運動相機的價值不在於製作10秒的視頻發朋友圈，而是在於構思自己的玩法，然後有意思的呈現出來po給大家，算是一種類似視頻自媒體的玩法。

出行收納附件

作為一個玩家，如果還是背著電腦包出現在賽場上或者拿著手機跑步，那就真的掉了一個檔次。所以專門的運動包那是必須的。

腰包：如果你沒有佩戴運動手錶，那麼你可以需要一個手機臂包，這個沒有專門的品牌可以推薦，直接選好看的能放進自己手機型號的就可以。但是建議使用腰包，因為這樣更能跑得輕鬆。而且腰包能多方一些我們出門跑步也需要隨身攜帶的東西。

運動手提包：儘管雙肩背包看起來比較方便，但是運動手提包是將雖有東西帶齊，然後到達運動場地放在一邊開始整理然後上場，我覺得更讓人有一種入場的儀式感，也更高級一些（腦補）。

怎麼玩？

當你準備好了一切，空有一身帥氣裝備卻無處施展，這是最尷尬的。關於怎麼玩，其實完全沒有套路，從表達上來說，文字可以有一萬種文體，圖片可以有一千種拍發，短視頻也有一百種呈現方式，但是大體上有兩個方向，就是玩什麼，怎麼玩。

跑步的方式有很多種，你自己的跑步心路體驗是一種，你遇到的人和故事是一種，你們去參加什麼樣的賽事玩的怎麼樣也是一種。可以獲得跑步活動比賽信息的平台有：益跑網、東軟賽客、最酷、以及各種獨特的跑步賽事官網，除了馬拉松，越野跑，障礙跑等還有如彩虹跑、斯巴達勇士賽、泡泡跑、泥濘跑等。不管是一群人的盛大場面，還是一個人城市中夜幕下的故事，還是奔向山間野外的世界，以及所有的買買買，你的跑步生活方式就是你可以玩的東西。

我們並不主張過度關注裝備，但是主張大家通過一些用得上的東西來提升我們的生活體驗，活的精彩。更多精彩敬請關注微信公眾號「暴烈的黃同學」。

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