崩漏、月經過多等出血症，艾灸大敦穴！
作者：中里巴人
祖輩為醫，父輩習武，醫武相參，廣有心得。十年前開始出版《求醫不如求己》系列，開創了中國養生文化的新時代。
大敦穴是肝經的第一個穴位，它在大腳趾內側的趾甲縫旁邊。「敦」是厚的意思，「大敦」就是特別厚。大敦穴又是一個井穴，「井」是源頭的意思。
中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能治療出血症，且主要是下焦出血，像崩漏、月經過多等。
處理大敦穴時，經常使用的方法是艾灸。
大敦穴旁邊有個隱白穴，屬於脾經，也是止血的要穴，它們倆通常配合使用，止血的效果最好。
火氣比較旺的人，可多灸灸大敦穴；身體比較虛寒的人，可多灸灸隱白穴。
灸的時候，先拿指節或指甲掐一下，哪個穴特別敏感就先灸哪個，如果兩個都比較敏感就一塊灸。
以上圖文摘自中里巴人（上、下），由北京紫圖圖書有限公司授權發布，感興趣的讀者可以點擊下面的鏈接購買。
《求醫不如求己》贈經絡穴點陣圖
￥38.9
天貓
購買
更多養生知識，請關注養生雜誌微信公號（yangsheng_zz），免費諮詢~
※產後自己動手，讓腰桿再次硬起來！
※脾好病少｜補脾黃金穴，經常按一按，勝過吃補藥！
※這種蔬菜夏天才有，清熱解毒降三高，父母們很需要~
TAG:養生雜誌 |
※頭暈、噁心、嘔吐……不是中暑，是低鉀血症！
※身體里「嘌呤」來的多了，去的少了，高尿酸血症就產生了！
※查出高尿酸血症？別愁，這小部分人群才有痛風高風險
※26歲小伙查出高尿酸血症，這兩件事最易傷腎，很多人卻不在意！
※父母血型不合，寶寶出生後患溶血症，婚前檢查有多重要？
※高尿酸血症的危害這麼大，還不重視起來！
※做好這些，高尿酸血症與痛風者吃出健康！
※高尿酸血症/痛風患者如何過大年
※血海穴為治療血症的要穴，具有活血化瘀、補血養血、引血歸經之功
※高尿酸血症謠言有多少？不能喝豆漿屢屢上榜
※孕媽這2種血型，容易導致寶寶患有溶血症！
※血友病的診斷和治療！紫癜 中醫血液病 貧血 血小板太低怎麼辦 白血症的癥狀 血小板減少會怎樣 白血病的早期癥狀
※高脂血症，這裡有2個方
※高脂血症到底可怕在哪裡？
※「食療葯膳」四種山珍集於一盅，味道極之鮮美！咳痰咽痛、失眠多夢、高脂血症、癌腫者也十分適用喔！
※沒有臨床癥狀的尿酸高，叫高尿酸血症；在不看看這些，你就虧了
※高尿酸血症，除了誘發痛風，還會引起這2種疾病！真的不能大意
※「每日一偏方，有病不用慌」——敗血症、破傷風
※痛風的元兇，高尿酸血症的形成
※為什麼很多疾病都與高脂血症並存？