腰椎間盤突出症引起肢體酸麻、酸軟無力，推薦民間常用偏方
腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。
腰椎間盤突出症引起肢體酸麻、酸軟無力，推薦民間常用偏方！
三七豬腳筋湯：三七 15g ，大棗 5 枚，豬腳筋 5條重約 250g ，精瘦肉 50g 。
三七活血化瘀、消腫定痛；大棗健脾益氣、和中養陰；豬腳筋、瘦肉強筋壯骨、補腎液、充胃汁、用於治療氣滯血瘀、腎氣虧虛之腰椎間盤突出症引起之肢體酸麻、酸軟無力等。
製法：選精製豬瘦肉及腳筋洗凈，三七切片，將瘦肉及腳筋置入沸水中焯去血水，撈出放入砂鍋，再放入藥材，注入清水 1200rnl ；武火煮沸 15 分鐘後，改用武火慢煮 90 分鐘即成。
腰椎間盤突出症患者日常注意事項：
1.腰椎間盤突出症患者平時要有良好的坐姿，克放置腰部靠墊，睡眠時的床不宜太軟，可以每天堅持做做腰部牽引。
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2.腰椎間盤突出症患者長期伏案工作需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。
3.腰椎間盤突出症患者職業工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。
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4.腰椎間盤突出症患者應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性，需要注意腰背肌鍛煉，以防止失用性肌肉萎縮帶來不良後果。
5.腰椎間盤突出症患者注意腰部保暖受寒，每天堅持海鹽熱敷和針灸磁療理療促進血液循環。
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5.腰椎間盤突出症患者如需彎腰取物，最好採用屈髖、屈膝下蹲方式，減少對腰椎間盤後方的壓力。
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