「重磅」熱得發燙！為你透視石昱婷的揮杆「熱區」

要說最近最火的女高球手，北京女孩石昱婷絕對是最受關注的一個。這位19歲的美少女，繼上一周在河北廊坊贏得全運會資格賽個人冠軍之後，又在緊接下來的北京女子精英賽上，以兩桿優勢力壓泰國球手素帕瑪，將

第二個中巡賽獎盃

「兩場比賽對我而言都非常重要。從個人來說，無論賽事大小，只要我參加了，我都會全力以赴去打，」石昱婷說，「如果非要說兩場勝利有什麼不同，可能只是重點不同吧。這是我今年第一次參加女子中巡，再加上是我贊助商的比賽，因此能夠取勝非常有意義。」

「國民美少女」因為青春美貌和富有親和力的笑容而受到球迷們的喜愛，但她能夠連贏冠軍，可不是因為美貌，她的揮杆也是相當漂亮。下面我們請高提士高爾夫技術導師孫立謙教練分析石昱婷的揮杆動作有什麼可取之處：

上桿

上桿過程中，右側胯部和右肩一起圍繞軸心向後側運動，實現整個身體圍繞軸心的轉動，確保上桿蓄力的充分，同時最大程度穩定身體圍繞軸心的位置。

下桿

由核心帶動身體重心的轉移，並且藉助地面對身體垂直的反作用力和優秀的核心力量，使左腿伸展後，骨盆高度相對穩定。

相信美貌和實力並重的石昱婷，現在的一切優異表現只是她輝煌職業生涯的開端。

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為什麼職業短桿可以距離控制那麼好？除了日復一日的練習外，掌握正確的方法才是他們獲勝的關鍵！我們不像職業有那麼充裕時間去練習，

建立正確科學的體系和高效的練習方法才是最適合我們的

第一節課：

《全面了解挖起桿以及短桿基礎技術修正》

（直播已經結束，觀看請聯繫小秘書）

第二節課：

《有效短桿揮杆系統建立》

（直播已經結束，觀看請聯繫小秘書）

第三節課：

《常見的三種短桿打法：Pitch、chip、lob的擊球技巧和控制方法》

直播內容大綱：

1、桿頭路徑

2、切滾打法技術要領

3、高拋球打法要點

4、劈起球的彈道控制：

5、短桿擊球的倒旋：

6、如何選擇合適的短桿擊球效果

7、切推

8、沙坑球

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