經常打呼嚕？需警惕其隱藏的嚴重健康隱患！
兩項研究的初步數據表明，輕度至中度阻塞性睡眠呼吸暫停與發生高血壓和糖尿病風險增加有關。
賓夕法尼亞州精神病學系首席研究員Alexandros N. Vgontzas博士說：「即使是輕微的睡眠呼吸暫停，與沒有睡眠呼吸暫停的人相比，患高血壓的風險也增加了4倍。同樣的，與沒有睡眠呼吸暫停的人相比，中度睡眠呼吸暫停患者發生糖尿病的風險增加了近3倍。」
結果還顯示，這些關聯在年輕和中年成人中表現的最為明顯。
主要作者和博士後研究員Yun Li博士說：「在年輕和中年人中，我們的研究結果表明，早期發現和治療輕度至中度的睡眠呼吸暫停是有必要的，以防止未來的心臟代謝疾病。 鑒於這一年齡組睡眠呼吸暫停與代謝異常的聯繫更加密切，應該將重點放在每年監測新陳代謝癥狀和生活方式干預的指標上，如體重控制、健康飲食、經常鍛煉和壓力管理。」
根據美國睡眠醫學研究所的數據，美國近3000萬成年人患有阻塞性睡眠呼吸暫停，一種慢性疾病，涉及睡眠時上呼吸道反覆震顫。常見的警告信號包括打鼾和過度的白天嗜睡。雖然以前的研究已經確定嚴重的睡眠呼吸暫停增加了高血壓和糖尿病的風險，但關於輕度至中度睡眠呼吸暫停的數據尚不清楚。
這兩項研究涉及賓州州立大學成年群體，隨機抽樣人口為1741人。參與者在基線時完成了詳細的病史訪談，並在一個睡眠中心進行夜間睡眠研究。那些沒有高血壓或糖尿病的患者在10年後被跟蹤。
該研究最近發表在了在線雜誌《睡眠》上，將於6月5日星期一和6月7日星期三在波士頓的第31屆聯合專業睡眠社會有限責任公司（APSS）年度會議上公布，這是一家美國睡眠醫學學院和睡眠研究學會的合資企業。（sunshine2015 205564）
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