女人坐月子的8大傳統誤區，傳統vs科學 你中了幾個

生孩子坐月子往往聽到很多過來人說不能這樣做，不能那樣做。但是他們說的那麼多所謂的經驗真的是對的嗎？今天我們來了解一下流傳最廣的坐月子的8大誤區。

1、坐月子的人不能洗澡。

傳統：生完孩子後身體氣血兩虛，毛孔處於發散狀態。洗澡會有濕邪入體，會導致以後經期紊亂、關節和肌肉疾病。

醫學：月子洗澡有助於產婦活血、緩解疲勞。對會陰傷口的癒合有一定的促進作用。一般來講會陰沒有傷口的2天後就可以洗澡，有傷口的要5天。注意冬天要保暖，夏天要防風。洗澡時間不要太久，10分鐘為宜。

2、月子里不能梳頭、洗頭

傳統：和上面一樣，濕寒會侵入頭部，以後落下頭疼的月子病

醫學：梳頭洗頭可以保持頭部衛生，加快血液循環。洗頭水溫要控制好。洗髮水選擇純天然溫和的為宜。洗頭時不要太過用力抓撓頭皮。

3、月子里不刷牙

傳統：月子刷牙會讓牙齒鬆動，易脫落。

醫學：月子里吃的食物比較雜，很多殘渣細菌易藏在牙齒縫隙中，造成口腔疾病。所以月子里一定要天天刷牙。只要體力可以，產後第二天就可以刷牙。

4、月子里要多休息，少活動

傳統：生孩子體力消耗巨大，身體虛弱不宜多活動。

醫學：產後長時間不活動，產婦下肢會出現靜脈曲張，也有腸粘連的可能。產後適當的活動，有利於腹肌收縮力的加強，加快子宮恢復。但是剖腹產推遲和減少活動時間。順產3小時可以下床，需要有人攙扶，第二天就可以下場活動了。

5、坐月子不能看書和看電視

傳統：看電視和看書會花眼，以後視力受損。

醫學：成年後，眼睛視力已經發育完成。月子里和平時沒有差異。看書和看電視不會造成眼花和眼部疾病。鑒於電視輻射，不僅孕婦，正常人要適時觀看。

6、月子里不能吃鹽

傳統：月子里吃鹽會造成奶水少或者沒有奶

醫學：月子里如果沒有補償鹽，會造成血壓偏低，頭暈眼花。進而影響食慾，反而會影響的母乳分泌。

7、月子里不能喝白開水

傳統：傳統認為，產婦毛囊呈發散狀，白水有事大分子，產婦喝了，會造成產婦身體變胖。所以就有了月子米酒

醫學：產婦身體虛弱，易盜汗。補水是勢在必行。建議產婦每天補充8--12杯水。

8、坐月子不能照顧寶寶

傳統：產婦坐月子就是要好好養身體，只能躺在床上。不能做任何體力活，照顧孩子也是不可以的

醫學：月子里孩子還是需要媽媽的。母乳和親喂餵養的重要性就不需要多講了。也是媽媽和寶寶情感溝通的黃金時期。

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