來來來，比比誰的心結大

上課啦

師：來來來，教你們一個動作，看看誰心結大。

站起來，雙手向兩側平伸，直胸，腿微曲。立掌，五指張開，使勁做怒放狀，掌力一定要透到指尖，上身放鬆。請堅持。

同時感覺有兩個人從兩邊拽你的手臂，把肘關節，肩關節都拽開。讓手臂極度向兩側伸展到不可能。

隨緣：老師五指伸直還是微曲？

師：立掌不用90度，30-60度就可以了。五指用力，怒放。堅持2分鐘就可以。要真正較好這個勁，不容易，這個只是個簡化版。都誰有麻感？打哈欠、打嗝、胸口疼的有嗎？

穿山甲/不換/小白菌：有，有，有。

山稔：有點。

雲水禪心：有。

雲曉：打哈欠，流眼淚。

靜心：我是手指使勁，有熱，沒有麻。

一止：左爪麻。

小曲：我很難受，感覺承受不了了。

不換：手指手掌麻。

師：為師就喜歡看你們病症出來的場面。做這個動作如果發麻、心口不適，就是已經很嚴重了。這單靠你們修個心性，是解決不了的。

不換手指麻了吧，要不你身體睡後不清爽呢。

凡是有麻感，都是很嚴重了，要小心了。你們離疾病很近了。

不換：對啊，睡醒還是累。

阿草：我知道結在哪，就是打不開。

麥積：老師救救我們吧！

小白菌：要誒要誒。

師：不過，今天時間到了，要想知道解救之法，且且且，用歌聲歡送老師吧。

你們可以讓家人，身邊的人，都做做這個動作，我估計較大多數人都會麻。

淡然：大千寶寶不要走。

麥積：恭送老師！

三葉草：老師明兒見！

坤厚載物：謝謝老師，老師再見！

大家一起來嘗試下這個測試心結的小動作吧，您是什麼感覺，歡迎給我們留言。下周二我們會推出有效解開心結的拉伸方法，敬請期待！

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編者註：

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