圍觀：「熊孩子」大鬧石家莊市第一醫院，莊裡人居然都拍手稱讚！

我有一個夢想

我想要穿上白大褂

我想要爸爸媽媽健健康康

我想讓生命之花盡情綻放

I have a dream...恰逢全國第22個「愛眼日」，河北青年報《愛健康周刊》3日聯合石家莊市第一醫院眼院院區推出「我是小醫生」活動。

一個個熊孩子變身小小眼科醫生，了解眼科醫生的工作流程、器械裝備，掌握護眼、愛眼小知識。讓他們換個角度來護眼，不僅愛護自己的眼睛也提醒身邊的人愛護眼睛！

體驗「小醫生」，孩子們都挺認真

上午8點半，10多名眼科「小醫生」來到石家莊市第一醫院眼院院區。隨後，他們穿上醫生服裝，帶上醫生裝備，小醫生職業體驗即將開始。

小兒眼科的醫生在給小醫生們講解，聽得多認真啊

在驗光室，小醫生們正在觀察眼球模型

小醫生們正在檢測自己的視力，興緻多高吖

檢查完自己的，小醫生們為父母做視力檢測

數據傳出後，小醫生耐心地聽取醫生的講解

與專家座談「小醫生」頻頻發問

在科室參觀後，三大科室醫生還與「小醫生」們進行了一場視力保健座談會，會上醫生們將視力保健知識做成漫畫，很是吸引「小醫生」們。

視力保健座談會開始啦

一個五歲的「小醫生」不但說了自己苦惱，比如喜歡玩手機、看電視，還「曝光」了媽媽的壞習慣：太挑食、愛熬夜、愛吃甜食、躺著看電視等。「小醫生」們萌噠噠的發言，惹得現場陣陣笑聲。

職業體驗過程中

還有一位「小醫生」對自己最近經常看電視、偷著玩媽媽的手機很內疚。「我會不會已經近視了？以後是不是不能開飛機了……」醫生給他詳細分析後，這位「小醫生」才得以釋懷，再三向媽媽保證會改掉這些壞習慣。

我是小醫生，我最認真

榮譽證書成為「小醫生」的驕傲

體驗與座談結束後，石家莊市第一醫院眼院院區角膜屈光手術科主任張華和三大科室的醫生給「小醫生」們頒發了榮譽證書和小藥箱。

「小醫生」們獲得「愛眼小天使」稱號

我是「愛眼小天使」，我驕傲

醫院給「小醫生」準備的小藥箱，裡面有健康視力表、課程表、驗光卡、筆記本、彩筆等。

現場，小森林攝影工作室的攝影師還對「小醫生」們進行拍攝記錄，並將照片整理後發給參加活動的「小醫生」們。

「我們工作室致力於用平和、緩慢、細水長流的紀錄力量，讓家庭記憶變得更加溫暖、更有魅力。」小森林攝影工作室的負責人介紹說，他們希望根據每個「小醫生」的不同特質，讓他們的記憶真實而又無與倫比，讓每個參與家庭的健康之行更加豐富多彩。

徵集：我是「小醫生」邀你來參加

河青愛健康「我是小醫生」活動未來將走進眼科、口腔科等。

如果你希望孩子在保護視力、愛護牙齒、少吃冷飲、學會自我保護等方面，提高健康意識和應對知識，那就趕快加入河青愛健康「我是小醫生」吧！免費滴哦！

年齡：5—12歲

微信報名：添加微信號「河青健康君」（hqjiankangjun），留言：「我是小醫生+電話」即可

專家提醒

體驗結束後，河北青年報《愛健康周康》採訪了省會加急醫院的眼科專家，給孩子們在視力保護等方面提出了幾點提醒。

1、這樣的孩子最容易近視

白求恩國際和平醫院眼科主任靳韜：影響孩子近視的因素主要有兩個方面——

首先是遺傳因素。父母近視，其子女發生近視的可能性較父母無近視的子女大。

其次是環境因素。過早使用電子產品，戶外活動時間少、營養攝入不均衡的青少年都有極大可能近視。

2、這些預示孩子有近視風險

河北省胸科醫院眼科主治醫師張彥坤：預示孩子有近視風險的信號非常多，比如——

視力下降，如眼睛突然看不見，但一會就好了；看不清東西，同時還伴有眼睛痛。

看視物變形或變色，眼前有漂浮物或黑影。

眼前有閃光感，出現光點或光環，持續時間不定。

眼睛脹痛，甚至會覺得噁心、頭暈。

看東西出現重影，經常揉眼睛，或不停眨眼睛，畏光，容易流眼淚。

3、預防近視的方法有這些

河北省中醫院眼科主任白世淼：因青少年近視的發生、發展與不良的用眼衛生習慣密切相關，故在日常生活學習中應注意以下幾點——

一次連續近距離用眼時間不宜過長，一般控制在30分鐘以內，之後做眼保健操或進行遠眺。

保持正確的讀寫姿勢，即「三個一」：眼距書本一尺，胸距桌面一拳，手距筆尖一寸。

積极參加戶外活動，保證充足睡眠，合理營養，補充鈣質，以增加鞏膜硬度，避免眼軸拉長。

4、兒童近視是這樣發展的

石家莊市第一醫院眼院院區主任周士傑：兒童的近視不可逆轉，也無法停止，就是說，小孩子近視後，一般會以每年25～75度的速度增加，若期間得不到合理控制，成人後很可能會是一名高度近視患者。

遺傳因素無法改變，但環境因素可以改變。所以，希望家長盡量主動增加孩子戶外活動時間，社會要提供更多安全環境好的戶外活動場所，學校要盡量減少作業負荷。

5、這些產品防控近視不科學

石家莊市第二醫院眼科主治醫師白瑜：市面上一些防控近視產品多採用物理療法，眼保姆、針灸按摩對於改善眼部血液循環、緩解視疲勞可能有一定的療效，但對於近視的防控尚缺乏科學依據及臨床驗證。

有些家長帶孩子在近視防控機構進行近視治療，提高了部分視力，原因在於視力是可以被訓練的。我們的大腦對模糊的圖像具有適應和識別能力，這種能力是可以被訓練的，從而使視力得到一定程度的提高，但這種視力的提高，並不是真正意義上近視的治癒。一旦停止，視力會立即回退。

文：河北青年報記者王海霞

攝：河北青年報記者王勇博

編輯：夏惠芳

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