吃了一根蔥，延長了10分鐘！男人應該多吃蔥

大蔥是廚房裡一款很不錯的調味劑，營養也特別豐富。它味辛，性微溫，具有發表通陽，解毒調味，發汗抑菌和舒張血管的作用。可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，陰寒腹痛，痢疾泄瀉，蟲積內阻，乳汁不通，二便不利等癥狀。

俗話說「男人一根蔥，房事十分鐘」。可見，大蔥對幫助男性壯陽補陰有很好的效果，因為大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌。可用來炒菜、涼拌或者當成調味劑都可以。

另外，大蔥還有幾大藥用功效：

1、發汗抑菌

大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用；蔥油可以刺激上呼吸道，使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。尤其是在冬春季呼吸道疾病流行或者是在空調房待太久的人，吃點蔥可以幫助身體排寒氣。

2、防癌抗癌

大蔥所含的果膠和蒜辣素，可明顯地減少結腸癌的發生，抑制癌細胞的生長；蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌症有一定作用。

3、降膽固醇

大蔥可以降低壞膽固醇的堆積，經常吃蔥的人，即便脂多體胖，其膽固醇並不增高。

4、促進消化

大蔥可以促進人體消化液的分泌，對於改善脾胃虛弱引起的食欲不振、消化不良等也有不錯的功效。

大蔥還有清理血管，防止動脈硬化，健腦，解毒調味等多種功效。

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