耳朵進水了怎麼保護耳朵呢

夏季到了，天氣是非常炎熱的，所以我們許多的運動項目都不適合再繼續進行了，但是游泳這些運動卻是非常適合在夏季進行的哦，但是許多的朋友們在游泳的時候會出現耳朵進水的癥狀了，那麼我們耳朵進水怎麼保護耳朵呢?下面我們就來一起詳細的了解一下吧。

1、單足跳躍法

將頭傾向進水的耳朵的一邊，用一隻腳作為支撐，單足跳躍，同時用手拉扯耳朵，利用重力作用，使水向下順勢流出，這個方法是很有效的哦，並且也是非常簡單的，可以幫助我們很好的排除耳朵中的水。

2、活動外耳道法

用手拉扯耳廓，或者連續用手掌壓迫耳屏，反覆張口，使顳頜關節持續活動，就可以使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩。水就可以從外耳道流出。

這個方法主要通過改變水屏障穩定性與壓力平穩性來達到讓水流出的目的。這個方法還是比較科學的、有根據的，大家遇到耳朵進水的問題可以一試喔。

3、外耳道清理法

將消毒的脫脂棉或者細棉簽輕輕地探進耳朵，當棉簽碰到水，棉簽就可以把水吸走。

提醒各位，在使用棉簽時要注意衛生，盡量使用木杆的，避免使用塑料桿的，如果食用塑料桿，那麼是很容易有一些塑料脫落在耳朵里的，對於我們耳朵的健康不是非常的有利，所以我們進了不要食用塑料桿的棉簽來吸耳朵里的水哦。

4、躺睡法

用平時側睡的姿勢側躺在床上，然後把頭側向枕頭砸去，耳朵里水由於慣性就會外面湧出。

將頭砸向枕頭的時候要小心並且要注意力度。提醒各位，最好使用鬆軟枕頭，這樣子頭和耳朵受到的損害就會大大減少。

上面我們已經詳細的了解了耳朵進水以後保護耳朵的好方法了，單足跳躍法，活動外耳道法，外耳道清理法以及躺睡法都是可以幫助我們很好的解決耳朵進水的現象的，對於幫助我們保護兒的作用是非常不錯的哦，所以我們一定要掌握這些保護耳朵的好方法哦。

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