大S產後成功減肥靠這招

大S（徐熙媛）37歲圓了當媽夢，順利生下女兒汪希玥（小玥兒），接著生下了第二胎。不過，之前她在懷孕期間因不忌口一度胖到79公斤，還曾被醫生邱正宏嫌腰粗，向來愛美的她非常不適應，尤其是產前稱體重的一剎那，看到自己體重忍不住倒抽一口氣。因此，她靠著飲食和運動，吃些輔助品來維持完美體形。

大S過去因愛美加上長年維持輕盈體態，被外界封為「美容大王」，卻在懷孕期間體重飆升至79公斤，整整一年才甩掉30公斤贅肉，恢復產前49公斤的好身材，讓人完全看不出她已是兩個孩子的媽。翻出多年前剛出道的照片，不僅長相沒太大變化，連身材都保持得很好，凍齡程度令人驚嘆。

大S曾在受訪時說過，曾為減肥天天只吃一根香蕉，3個星期後瘦了3公斤，有一段時間飽受憂鬱症折磨，最瘦時期體重只有35公斤，怎麼吃都不會胖，突然有天意識到，再這樣下去就是死路一條，從此開始追求健康人生。

因此，她生完第一胎後花一年時間減重，靠飲食規律、定時定量，晚上及中午少吃，避開高脂肪食物和甜食，多吃蔬菜水果，想吃零食就用水果代替，每天適量運動和多喝溫水加快新陳代謝等秘訣，搭配推脂、瑜珈、重訓、游泳，才成功狂減30公斤。

然而，大S生第二胎後雖然也有變胖，但跟上次相比沒胖太多，除了控制飲食和保持運動外，平常也會吃些瘦身產品來助一臂之力。

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