懷孕早期注意事項給准媽媽的提醒

懷胎十月，是一個辛苦又漫長的過程，准媽媽們日常生活中的很多小細節會或多或少的對胎兒有所影響。那麼，懷孕早期要注意什麼呢？

對於初次懷孕的媽媽來說，會沉浸在喜悅當中，但難免也會有一些緊張，懷孕初期，經常會引起噁心，嘔吐，頭暈等癥狀，由於身體內激素的不平和，導致了孕媽媽的各種不適應，為了能夠保證胎兒的正常發育，在懷孕的初期，一定要特別注意才行，懷孕早期要注意什麼呢，讓我們一起來了解一下吧。

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勞逸結合：很多寶媽在剛開始懷孕的時候，沒有十分嚴重的妊娠反應，不會影響到日常的工作和生活。所以會選擇繼續工作，小編建議大家，千萬不要太過於勞累，特別是在懷孕初期的時候，胎兒的狀況還不是太穩定，所以不能從事體力勞動，也不要劇烈運動，鍛煉也應該適可而止，如果過量的話，很可能會引起流產。

飲食調理：有一部分人群，在懷孕初期的時候，妊娠反應特別的厲害，經常會導致食欲不振，噁心嘔吐等現象，所以在飲食上要特別注意，盡量以清淡的食物為主，我要吃一些油膩的，辛辣的刺激性食物，以免受到刺激妊娠反應就會變得更加嚴重。

保持愉悅心情：對於孕婦來說，保持一個愉悅的心情非常的重要，懷孕初期孕婦的情緒波動非常的大，很容易激動，發火，以及煩惱，家人在這個時候，盡量不要當面和孕婦起衝突。

杜絕性生活：在懷孕初期的時候，千萬不要同房，為了寶寶能夠順利的在孕媽媽的肚子裡面成長，丈夫應該克制住自己的性慾，避免對寶寶產生不利的影響。

杜絕吸煙：在懷孕期間應該養成好的習慣，懷孕的孕婦千萬不要吸煙，並且家裡人盡量不要在孕婦的面前吸煙，吸二手煙比對吸煙本人的危害會更大，為了寶寶的身體健康一定要注意這一點。

通過上述對於懷孕初期應注意什麼做出的解答，孕婦應該盡量不要對著一些電子產品，比如電腦，手機等等，紫外線的輻射，對寶寶的身體發育會有很大的危害，會造成寶寶腦癱，身體發育畸形等等。

孕早期注意事項 出現這些情況需要就醫

劇吐。早孕期的嘔吐是一種正常的反應，但如果孕妹持續出現噁心，頻繁嘔吐，不能進食，明顯消瘦，自覺全身乏力，就被列為嚴重嘔吐之列。

劇吐會影響孕妹的營養吸收，長期飢餓可引起血壓下降、尿量減少、失水、電解質紊亂等不良反應，嚴重時會損害肝腎功能，相對的也會影響胎兒發育。

腹痛。妊娠早期出現腹痛，特別是下腹部痛，首先應該想到是否是妊娠併發症。比較常見的併發症有先兆流產和宮外孕。如果癥狀是陣發性小腹痛，伴有見紅，可能是先兆流產；如是單側下腹部劇痛，伴有見紅及昏厥，可能是宮外孕。有人認為是偶然性的，不要緊，只要躺在床上休息一下就好了。在妊娠早期出現腹痛一定不是什麼好的徵兆，如果孕妹出現上述兩種腹痛，一定要及時去醫院治療，盲目採取卧床保胎的措施是不可取的。

見紅流血。一旦懷孕後，正常的情況下，孕妹不會有陰道流血現象。如果見紅了，有幾種情況的處理方案推薦給你。如果是少量斷斷續續的流血稱見紅，如有見紅但無腹痛，可以先卧床休息。如休息後見紅仍不止或反而增多，應立即去醫院檢查胚胎髮育是否良好，流產是否可以避免，以確定治療方案。如出血量超過月經，更是不正常，此時要注意是否有組織物排出，如果有，應立即去醫院，並把陰道排出的組織物一併帶去，方便醫生診斷。

體溫升高。發熱是常見的致畸因素。熱度越高，持續越久，致畸性越強。因此，早孕期要注意冷暖，少去空氣不潔、人員擁擠的公共場所等。另外，高溫作業、桑那浴、熱盆浴等也是造成體溫升高的原因，這些活動均不適於早孕婦女。一旦出現體溫升高現象，要及時在醫生的指導下，服用退熱藥物。

來源：99健康網

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